¿Es mejor dormir con el sujetador puesto o sin sujetador?
* Comodidad: Usar sostén mientras duerme puede ser restrictivo e incómodo, especialmente si duerme de lado. Puede ejercer presión sobre los senos, los hombros y la espalda, provocando dolor e incomodidad.
* Salud de los senos: Usar sostén mientras duerme puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Esto se debe a que puede comprimir el tejido mamario, lo que puede provocar cambios en las células. Además, usar sostén mientras duerme puede atrapar la humedad, lo que puede crear un ambiente cálido y húmedo que es ideal para el crecimiento de bacterias.
* Calidad del sueño: Usar sostén mientras duerme puede interferir con la calidad del sueño. Esto se debe a que puede resultar difícil moverse cómodamente y encontrar una posición cómoda para dormir.
Sin embargo, hay algunos casos en los que puede ser beneficioso dormir con el sujetador puesto. Por ejemplo, si siente dolor o sensibilidad en los senos, usar un sostén mientras duerme puede brindarle apoyo y reducir la incomodidad. Además, si está amamantando, usar sostén mientras duerme puede ayudar a mantener los senos en su lugar y evitar que se hinchen.
En última instancia, la decisión de dormir o no con o sin sostén es personal. Si no está seguro de qué es mejor para usted, hable con su médico.