¿Por qué no deberías despertar a un sonámbulo?

En general, se recomienda no despertar a un sonámbulo porque puede desorientarlo y confundirlo, lo que podría provocar accidentes o lesiones. Cuando alguien camina sonámbulo, su cerebro se encuentra en un estado de vigilia parcial y sueño parcial, y despertarlo abruptamente puede alterar este estado y hacer que se desoriente o se asuste. Además, es posible que los sonámbulos no sean plenamente conscientes de su entorno y podrían lesionarse a sí mismos o a otros si se los despierta repentinamente.

En lugar de despertar a un sonámbulo, generalmente se recomienda guiarlo suavemente de regreso a la cama o a un lugar seguro, evitando movimientos bruscos o ruidos fuertes. También es importante asegurarse de que el entorno sea seguro, eliminando cualquier obstáculo o peligro potencial que pueda encontrar el sonámbulo. Si el sonambulismo persiste o se vuelve frecuente, es recomendable consultar a un profesional médico para determinar la causa subyacente y recibir orientación y tratamiento adecuados.