¿Qué es la apnea obstructiva del sueño?
La AOS es causada por una combinación de factores, que incluyen:
* Vía aérea estrechada: Las vías respiratorias pueden estrecharse debido al agrandamiento de las amígdalas, las adenoides o el tejido del paladar blando.
* Músculos de la garganta débiles: Los músculos de la garganta pueden relajarse demasiado durante el sueño, lo que permite que las vías respiratorias colapsen.
* Obesidad: La obesidad puede contribuir a la AOS al aumentar la cantidad de grasa alrededor del cuello, lo que puede estrechar las vías respiratorias.
* Condiciones médicas: Ciertas afecciones médicas, como insuficiencia cardíaca, diabetes y problemas de tiroides, pueden aumentar el riesgo de AOS.
Los síntomas de la AOS incluyen:
* Ronquidos fuertes
* Se observaron pausas en la respiración durante el sueño.
* Jadeos o ahogo durante el sueño
* Dolores de cabeza matutinos
* Somnolencia diurna excesiva
* Dificultad para concentrarse
* Irritabilidad
* Pérdida de memoria
La AOS puede provocar varios problemas de salud graves, que incluyen:
* Cardiopatía
* Ataque
* Diabetes
* Obesidad
* Depresión
* Mayor riesgo de accidentes.
Si cree que puede tener AOS, hable con su médico. Se puede utilizar un estudio del sueño para diagnosticar la AOS y determinar las mejores opciones de tratamiento.
Las opciones de tratamiento para la AOS incluyen:
* Cambios de estilo de vida: Perder peso, evitar el alcohol y la cafeína antes de acostarse y dormir de lado puede ayudar a mejorar los síntomas de la AOS.
* Aparatos bucales: Se pueden usar aparatos bucales por la noche para ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias.
* Presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP): La terapia CPAP es el tratamiento más común para la AOS. La terapia CPAP implica el uso de una máscara que suministra aire presurizado a las vías respiratorias, lo que ayuda a mantenerlas abiertas.
La cirugía puede ser una opción para las personas que no responden a otros tratamientos.