Algunos adultos se mecen para dormir. No existe una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que existen muchos factores que pueden afectar los hábitos de sueño de una persona. Algunas personas pueden encontrar que mecerse les ayuda a relajarse y conciliar el sueño más fácilmente, mientras que a otras les puede resultar perturbador. No hay evidencia que sugiera que mecerse para dormir sea perjudicial, siempre y cuando no interfiera con la capacidad de una persona para dormir bien por la noche.