Actividades deportivas , movimientos vigorosos repentinos y la vejez son todos los casos en que puede ocurrir una lesión de tendinitis. Los tendones son las estructuras que unen el músculo al hueso , y desempeñan un papel esencial en el movimiento y la flexibilidad del cuerpo . Los tratamientos alternativos para la tendinitis incluyen técnicas de masaje de presión que se pueden utilizar para aliviar el dolor tendinitis. Tendinitis

tendinitis , también tendinitis a menudo deletreado , es una condición en la cual un tendón ha desarrollado pequeños desgarros como consecuencia del uso excesivo o tensión. Estas lágrimas se irritan y comienzan a hincharse causando el dolor asociado con esta condición. Los tendones están hechos de fibras de colágeno de tejido apretado que forman bandas fuertes . Ellos funcionan como conectores entre el músculo y el hueso , y transferir gran parte del estrés y el impulso cuando el cuerpo se mueve de una posición a otra . Los tendones están presentes en los hombros , las rodillas , los tobillos muñecas , bíceps , pantorrillas y espalda de los talones. Tratamientos de presión para la tendinitis implican la manipulación de la zona afectada, y los músculos cercanos .
Reflexología

Reflexología , también conocida como terapia de la zona , es una práctica de curación alternativa que utiliza los pies , manos y oídos para aliviar el malestar en varias áreas del cuerpo . Se cree que los pies, las manos y los oídos para contener un mapa de todo el cuerpo. Mediante la manipulación de ciertas zonas de los pies, las manos o las orejas , los bloqueos de energía se borran , permitiendo que lo que se llama la energía vital o energía Qi se muevan a través y se curan un área lesionada . Para los individuos que tienen tendinitis en su talón , la presión se aplica a la zona en la mano que se corresponde con la parte del pie. Además de la mejora de flujo de energía, libera endorfinas reflexología - analgésicos naturales del cuerpo - que también trabajan para aliviar el dolor de la tendinitis. Hasta el momento, no existe evidencia científica disponible para verificar los efectos de la reflexología.
Acupresión y la acupuntura

acupresión y la acupuntura son métodos de tratamiento alternativos basados ​​en la medicina china. Ambos métodos funcionan con puntos de presión identificados situados por todo el cuerpo . Estos puntos de presión se cree para regular los meridianos o canales de energía . Mediante la aplicación de presión , las vías bloqueadas se abren , permitiendo que la energía curativa para llegar a las áreas lesionadas . El uso de la acupresión, la tendinitis se alivia mediante la aplicación de presión física a puntos cercanos utilizando la mano , los dedos o el codo . Con la acupuntura , las agujas se insertan a lo largo de los meridianos . Y mientras que la acupresión es , hasta el momento, no probado en su eficacia, se han hecho estudios para determinar los efectos de la acupuntura en el cuerpo . El Campo Cochrane de Rehabilitación y Terapias Relacionadas llevó a cabo un examen exhaustivo de todos los estudios realizados en relación con la acupuntura hasta mayo de 2005. No se hicieron hallazgos concluyentes debido a los resultados del estudio en conflicto y la escasez de datos
Transversal Fricción Masaje

Traverse masaje de fricción - . También conocido como masaje de Cyriax - es una técnica utilizado en medicina deportiva para aliviar el dolor asociado con el músculo y cepas conjuntas , o lesiones . El método está diseñado para estimular el flujo sanguíneo en el área afectada y evitar que los tendones y los ligamentos se desarrolle el tejido cicatrizante en las zonas donde se han producido las lágrimas. Es una forma de presión aplicada a través de stokes masajes profundos en el lugar donde el dolor está presente . Movimientos del masaje se realizan en movimientos de barrido cortos a través del tendón con los dedos . Estos movimientos de barrido trabajan para aliviar el dolor de la tendinitis del tendón de la movilidad mediante el mantenimiento y la restauración de la función normal.
Liberación por posicionamiento Técnica

La técnica de liberación por posicionamiento es otro método de masaje deportivo utilizado para tratar los espasmos musculoesqueléticos y dolor. Esta técnica funciona mediante la aplicación de presión en puntos sensibles identificados que se desarrollan debido a movimientos o tensiones impuestas sobre las articulaciones repetitivas. Los puntos sensibles se dice que son el resultado de los movimientos no naturales que mueven el tendón y el exterior conjunta de su rango de confort de la movilidad. Este método de masaje está diseñado para mover la articulación a través de su rango de movilidad , y deje que se restablece su coordinación muscular - tendón-hueso lo que los niveles de tensión vuelven a la normalidad . Alivio de la tendinitis se produce una vez que se restauran los rangos de movimiento natural.