Cómo envolver el flexor de la cadera

La flexión de movimiento de la cadera es controlada por tres músculos principales : el psoas femoral principales , illiacus y recto . Un tirón en cualquiera de estos músculos puede hacer senderismo y deportes doloroso, ya veces envolviendo la cadera puede ayudar. Lesiones flexores de la cadera pueden ocurrir en una variedad de maneras, incluyendo hacer cortes afilados en los deportes , corriendo desde una posición de parada , o una variedad de otros movimientos que hacen que la pierna se flexione hacia delante muy rápidamente en una envoltura flexor de la cadera motion.A explosivo proporcionará los músculos con la compresión y el apoyo , dos cosas que le ayudarán a que la lesión sane más rápidamente. Cosas que necesitará
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