Un esguince de rodilla puede ser doloroso , pero no es una lesión grave . Si usted ha sido diagnosticado con un esguince de rodilla , es posible que tenga un poco de dolor , hinchazón y moretones . Para recuperar lo antes posible a partir de un esguince de rodilla , es necesario seguir un plan de cuatro pasos de tratamiento , comúnmente conocido como RICE - reposo, hielo, compresión , elevar . Cosas que necesitará
paquete Hielo