Cómo lidiar con la recuperación del accidente cerebrovascular
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Tratar con recuperación del accidente cerebrovascular Matemáticas 1
Recibe apoyo. Nadie puede recuperarse completamente de una enfermedad tan debilitante sin el apoyo de familiares y amigos. No tenga miedo de aceptar la ayuda de las personas que se preocupan por usted . Y el apoyo no significa asistente personal , sino que significa que alguien escuche sus temores acerca de su recuperación y le animamos a empujarse para recuperar su movilidad
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Manténgase activo . . La depresión puede impedir su progreso de la recuperación . Continuando a ver a sus amigos y participar en la mayor cantidad de actividades que disfrutaba antes de su accidente cerebrovascular, que puede va mantener el ánimo .
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actividades del Plan de antelación. Enfermos de ictus son propensos a los estallidos emocionales incontrolables . Es fácil caer en una depresión debilitante si usted se mantenga aislado. Planifique por lo menos dos o tres actividades a la semana. Lo importante es mantenerse distraído.
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Consulte a un terapeuta. El miedo , la ansiedad , la ira y la tristeza son comunes entre las víctimas de accidentes cerebrovasculares . Pregúntele a su médico que lo refiera a un psiquiatra que se especialice en el tratamiento de pacientes de recuperación de un accidente cerebrovascular.
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Únase a un grupo de apoyo. Hablar con otros pacientes con accidente cerebrovascular en varias etapas de recuperación le ayudará a ver lo que su futuro puede ser así , y también permitirá ayudar a otros que no han llegado tan lejos como usted en su propia recuperación .