Un derrame cerebral ocurre cuando se interrumpe o disminuye , lo que podría dañar el cerebro mismo flujo normal de sangre al cerebro. El pronóstico para las víctimas del movimiento depende en gran medida de la rapidez con que reciben tratamiento después de la aparición de la enfermedad , como las células del cerebro comienzan a dejar de funcionar en cuestión de minutos tras el cese del flujo sanguíneo. La recuperación de un accidente cerebrovascular nunca es fácil, sin embargo , puede ser ayudado con una nutrición adecuada . Fundamentos de la dieta Stroke

acuerdo con información de la Clínica Cleveland , comer bien para recuperarse de un accidente cerebrovascular comienza con una dieta saludable básica consiste en una gran cantidad de frutas y verduras , granos enteros , proteínas magras (bajo grasa de carne , aves y mariscos ) , y una menor cantidad de grasas insaturadas saludables y evitar las grasas saturadas y trans , tanto la medida de lo posible. Esforzarse para planificar sus comidas usando el enfoque de arco iris --- cada objetivo día a comer al menos una fruta o vegetal de cada color del arco iris para asegurar que su cuerpo tenga un suministro adecuado de vitaminas , minerales y antioxidantes para ayudar a reparar el daño causado durante la carrera . Consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras todos los días para empezar en el camino hacia la recuperación. Limite la cantidad de sodio en su dieta , ya que la ingesta de sodio puede conducir a la hipertensión, una condición que puede conducir a otro ataque. Restringir el uso de sal de mesa, y siempre buscar alternativas bajas en sodio a sus comidas favoritas.
Carrera Recuperación suplementación

Complemente su dieta con los siguientes elementos para más reforzar la capacidad de su cuerpo para recuperarse de un accidente cerebrovascular. Comience su régimen de suplementos con por lo menos 5 a 10 gramos de aceite de pescado de alta calidad por día. El aceite de pescado es rico en grasas omega-3 , que pueden ayudar a evitar el riesgo de accidentes cerebrovasculares futuros y reforzar la función del cerebro , según PureHealthMD.com . El objetivo es consumir también las vitaminas D (al menos 1.000 UI diarias ) y E (por lo menos 400 UI por día ), además de considerar un suplemento cerebro-que alza como acetil L- carnitina ( 1 a 4 gramos diarios ) o vinpocetina ( 20 miligramos diarios ) . Esto puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al cerebro , lo que facilita una recuperación más suave de una experiencia traumática .