baja función tiroidea , también conocida como hipotiroidismo, indica que la glándula tiroides produce cantidades insuficientes de la hormona tiroidea. Esta hormona es responsable de la regulación de muchas funciones corporales , los niveles bajos pueden causar fatiga , aumento de peso , sensibilidad al frío y problemas menstruales. Incluso si su hipotiroidismo es leve, usted todavía tendrá que tomar medicamentos para la tiroides , ya que es la única manera de reponer los niveles insuficientes de la hormona. Varios tratamientos naturales pueden servir como complementos. Discuta los tratamientos naturales con su médico antes de usarlos ; reunirse con un profesional de la salud con experiencia en medicina natural se aconseja . Estrategias Alimentarias

controlar su ingesta de alimentos que interfieren con la producción de hormonas de la tiroides , ya que incluyen la col, el brócoli , la coliflor , rábanos, nabos , nabos , los cacahuetes y la soja. No es necesario evitar por completo estos alimentos, pero no se debe comer en exceso. Su médico le puede aconsejar cuánto es apropiado.

Coma una dieta anti - inflamatoria que estimula el funcionamiento inmune normal, como la mayoría de los casos de hipotiroidismo tallo de la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto. Limite su consumo de proteínas de origen animal, los alimentos hechos de harina blanca y azúcar. Aumente su consumo de frutas y verduras (excepto los mencionados anteriormente ) , granos enteros y frijoles .
Uso de suplementos naturales

Considere tomar suplementos naturales que pueden estimular el funcionamiento de la tiroides correcta . Ellos incluyen el aceite de pescado (de una a dos cápsulas diarias ), L- tirosina ( 500 mg tres veces al día ) para el apoyo general de la tiroides , coleo ( 100 mg tres veces al día ) , guggul ( 500 mg tres veces al día ) y fucus ( 600 mg tres veces al día ) . No use suplementos sin consultar a un profesional experimentado primero .
Otras sugerencias

Alentar la función apropiada de la tiroides con el contraste de hidroterapia. En la garganta , utilice una aplicación en caliente durante tres minutos y cambiar al frío durante un minuto, un total de tres veces ; . Haga esto dos o tres veces diarias

probar la acupuntura , sino que puede hacer frente a los desequilibrios hormonales. Experimente con técnicas de relajación como la meditación , la respiración profunda , el yoga , la visualización positiva y la relajación progresiva.