¿Cómo se hacen desaparecer las úlceras bucales?
1. Practique una buena higiene bucal: Cepille sus dientes dos veces al día y use hilo dental una vez al día para eliminar la placa y las bacterias que pueden irritar las llagas. Sea cuidadoso al cepillarse y evite usar un cepillo de dientes de cerdas duras, que pueden irritar aún más las llagas.
2. Utilice un analgésico de venta libre: Los analgésicos como el paracetamol (Tylenol) o el ibuprofeno (Advil, Motrin) pueden ayudar a aliviar el dolor de las úlceras bucales. Siga las instrucciones de dosificación en el paquete.
3. Aplicar un ungüento tópico: Los ungüentos tópicos de venta libre, como Orajel o Anbesol, pueden ayudar a adormecer el dolor y proteger las llagas de una mayor irritación.
4. Utilice un enjuague con agua salada: Enjuagarse la boca con una mezcla de agua tibia y sal puede ayudar a limpiar las llagas y reducir el dolor. Mezcle 1/2 cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y enjuáguese la boca durante 30 segundos varias veces al día.
5. Evite los irritantes: Ciertos alimentos y bebidas pueden irritar las úlceras bucales y hacerlas más dolorosas. Evite los alimentos y bebidas picantes, ácidos o crujientes y enjuáguese la boca con agua después de comer o beber cualquier cosa que pueda irritar las llagas.
6. Mantente hidratado: Beber muchos líquidos puede ayudar a mantener la boca húmeda y evitar que las llagas se sequen y se vuelvan más dolorosas.
7. Descanse lo suficiente: El descanso adecuado puede ayudar a que su cuerpo sane más rápido, incluidas las úlceras bucales. Trate de dormir entre 7 y 8 horas por noche.
8. Consulte a un médico si es necesario: Si sus úlceras bucales son graves, no sanan en unas pocas semanas o están acompañadas de otros síntomas como fiebre, dolor de cabeza o dolores musculares, consulte a un médico para una evaluación y tratamiento adicionales.
Siguiendo estos consejos, podrás ayudar a acelerar el proceso de curación de las úlceras bucales y aliviar el dolor.