Cómo administrar Incontinencia

La incontinencia de urgencia se produce cuando la vejiga se contrae innecesariamente y hace un fuerte deseo de orinar. La necesidad de orinar aparece de repente , y una cantidad pequeña o grande de orina puede filtrarse antes de hacerlo al baño. La incontinencia de urgencia pueden afectar a cualquier persona , y no se conoce muchas veces la causa. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden mejorar sus síntomas. Una variedad de medicamentos están disponibles para relajar la vejiga y prevenir los espasmos , de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. .
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Utilice productos para la incontinencia urinaria para ayudar a mantener el cuerpo seco . Pads pueden ser suficientes si se escapa de pequeñas cantidades de orina y pañales para adultos o ropa interior absorbente lavable pueden ayudar con un problema de la fuga más grave. Los hombres también tienen la opción de usar los recipientes colectores , que encaja sobre el pene o catéteres del condón , que encajan como un condón y llevan la orina a una bolsa adherida a la pierna. Las mujeres pueden tratar de almohadillas de espuma , que se ajustan entre los labios , o tapas de silicona , que cubren la abertura urinaria .
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Administre su dieta. Ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar la incontinencia de urgencia , de acuerdo con la Asociación Nacional para la Continencia . Considere la posibilidad de eliminar o reducir la cafeína , el alcohol y edulcorantes artificiales. Los alimentos ácidos y picantes también pueden agravar los síntomas .
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Pregúntele a su médico acerca de reentrenamiento de la vejiga . Él podría recomendar que usted orina en un horario para entrenar la vejiga para retener la orina por más tiempo.
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Haga ejercicios de suelo pélvico. El fortalecimiento de los músculos de la pelvis puede ayudarlo a mantener la orina. Realizar estos ejercicios apretando los músculos que usaría para detener un flujo de orina. La Asociación Nacional para la Continencia recomienda hacer contracciones rápidas con 10 segundos descansos entre cada contracción y contracciones más lentas que usted trata de mantener durante cinco segundos (10 segundos como los músculos se hacen más fuertes ) .
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Hable con su médico si sus síntomas son graves . Las opciones quirúrgicas están disponibles para los casos graves de incontinencia de urgencia que no responden a otros tratamientos.