Cranberries buenas para la menopausia

Al llegar a la menopausia, su cuerpo pasa por cambios como resultado de los niveles más bajos de estrógeno . Los tejidos reproductivos y de la vejiga se contraen y se vuelven menos elásticas y el nivel de acidez en las disminuciones de la vagina , lo que hace más susceptible a las infecciones de la vejiga y las infecciones del tracto urinario (ITU) . Los arándanos son buenos para las mujeres menopaual ya que pueden ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario. Beneficios del arándano

arándanos son buenos para la menopausia , ya que contienen proantocianidinas, un ingrediente que evita que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga , haciendo las paredes de la vejiga resbaladizo. Jugo de arándano sin azúcar o jugo de arándano a partir de concentrado es el más eficaz cuando se toma durante la menopausia debido a que el azúcar o jarabe de maíz de arándano cóctel - jugos realidad alimentan la infección. Los arándanos son sólo buenos para la prevención , porque una vez que las bacterias se pega a la pared de la vejiga puede necesitar antibióticos para tratar la infección .
Cómo Cranberries son buenos

Su orina es usualmente neutro a ligeramente ácido, tiene un nivel de pH en el intervalo 5,8-7 . La naturaleza ácida en la orina es lo que ayuda a eliminar las bacterias dañinas. Pero después de la menopausia , los niveles de acidez y bacterias saludables en su descenso de la orina , lo que permite a las bacterias infecciosas sobreviven. Los arándanos son buenos para la menopausia , ya que son ricos en vitamina C , que ayuda a aumentar el nivel de acidez en la orina .
Cranberry Dosis

Para evitar una infección del tracto urinario durante la menopausia , beber uno o dos vasos de jugo de arándano al día. También se puede comer arándanos secos o salsa de arándanos. Por desgracia, la eficacia de las píldoras de arándano para prevenir la IU es indeterminado porque la proantocianidina en los arándanos puede llegar a ser inactivos durante el proceso de fabricación.