Cómo comer bien para la cistitis intersticial

Aunque se desconoce la causa de la cistitis intersticial ( CI) , o síndrome de vejiga dolorosa , y no existe una cura , hay varias maneras de aliviar los síntomas, como cambiar su dieta. Modificación de la dieta no funciona igual para todos , pero es posible encontrar que siguiendo los pasos a continuación ayuda a controlar los síntomas y evitar los brotes de la cistitis intersticial. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga un registro de su dieta en un diario de alimentos . Esto le ayudará a realizar un seguimiento de cualquier correlación entre la dieta y la cistitis intersticial brotes.
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Limite el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de potasio , la cafeína , el alcohol y el ácido . Esto incluye los tomates , cítricos y jugos de frutas , chocolate , café y té negro y verde . Estos son más propensos a la irritación de la vejiga.
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comer productos tanto frescos como sea posible . Edad alimentos , enlatados , curados y otros preparados de manera similar pueden contener aditivos irritantes o ingredientes "ocultos" .
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Esté pendiente de conservantes , aditivos y condimentos artificiales de cerca. Lea las etiquetas en el supermercado . Productos químicos para la condimentación , conservación y procesamiento de alimentos pueden irritar rápidamente su vejiga. El glutamato monosódico (MSG ) , el ácido cítrico, el aspartame y los nitratos son los culpables más comunes.
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Beba mucha agua para fomentar la actividad normal de la vejiga. Los tés de hierbas son generalmente bien, también .
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Considere el uso de una dieta de eliminación para ayudarle a identificar alimentos y bebidas en su dieta que podrían estar causando cistitis intersticial brotes. Cortar todos los alimentos que entren en las categorías anteriores para una o dos semanas. Poco a poco incorporar sus alimentos favoritos de nuevo a su dieta, pero vigilará de cerca que coinciden con los síntomas de ataques de asma.