Prevención de dolor frío
Un dolor frío también se conoce como " herpes labial " y comúnmente se forma en los labios o en la piel que rodea inmediatamente a los labios. Las aftas bucales tienen cinco etapas; la etapa de cosquilleo , etapa blister , estadio de la úlcera, costras etapa y la etapa de curación. Según New York -Presbyterian , el tiempo de duración de un dolor frío es aproximadamente de ocho a 12 días.
Evitar Abiertas Ampollas
El herpes labial usualmente se abren y lloran poco después de que estallen . Este es el momento más contagioso para quienes sufren de dolor de frío . Durante este tiempo, los besos no se recomienda. De hecho , cualquier contacto cercano que involucra la boca o la saliva debe ser evitado. Mayoclinic.com subraya que, incluso si parece que el herpes labial se ha curado, que todavía puede ser contagioso.
Manos Limpias
apropiado lavado de manos es una parte esencial de la prevención en frío llaga. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. , el herpes labial se puede propagar fácilmente a otras áreas del cuerpo si el virus del herpes es persistente en las manos. La piel que rodea los genitales es muy sensible al virus del herpes . Una úlcera en la boca se puede contagiar a los genitales a través de las manos. El herpes labial también se pueden transmitir a sus ojos.
No Sharing
compartir artículos personales con los demás es un absoluto no-no. Un dolor frío abierto es altamente contagiosa y el virus del herpes se pueden transferir fácilmente a cualquier cosa que entre en contacto con . Por lo tanto , compartir cosas como toallas de baño, paños de limpieza , brillo de labios y bálsamo para los labios no se aconseja . Servicios de Salud de la Universidad de Plymouth estatales también dice que evitar compartir utensilios para comer , la comida y vasos.
Disparadores
La frecuencia de los brotes de herpes labial se puede reducir evitando el contacto de las tensiones , o "disparadores ", que son conocidos por causar brotes . Estos disparadores pueden debilitar el sistema inmunológico y despertar el virus del herpes inactivo. De acuerdo con la Universidad de Iowa Hospitales y Clínicas , la mala alimentación , falta de sueño y el virus del resfriado o la gripe común pueden causar el herpes labial que aparezcan. La exposición al sol también puede desencadenar un dolor frío . Siempre use bloqueador solar cuando al aire libre durante las horas de luz . El estrés en sí también puede causar brotes de herpes labial .
Preventivos naturales
La arginina es un aminoácido que se produce naturalmente por el cuerpo. Desafortunadamente, el virus del herpes se nutre de la arginina, que sufren tan frío - dolor deberían pensar dos veces antes de tenerlo en su dieta. Limitar los alimentos que son altos en arginina , como el chocolate y las nueces , pueden ayudar a suprimir el herpes labial. La Universidad de Michigan Health Systems dice que la adición de 1,000 miligramos de lisina al día trabaja para suprimir el virus del herpes y limita los brotes de herpes labial . Para acelerar la curación , hamamelis , la vitamina E y el sulfato de zinc puede ser aplicado a las úlceras bucales . Además , 200 miligramos de vitamina C todos los días puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y sofocar el herpes labial.