Rehabilitación de un tendón de Aquiles La ruptura Utilizando Terapia Física

El tendón de Aquiles es el grueso cordón que conecta el talón hasta el músculo de la pantorrilla en la parte inferior , la parte posterior de cada pierna. Cuando este tendón se rompe a menudo provoca un chasquido y un fuerte dolor inmediato que se compara con ser tirado o pateado , según la Clínica Mayo. Una ruptura de esta naturaleza se trata a menudo usando la terapia física . La fisioterapia ayuda a restaurar la fuerza y ​​la flexibilidad sin acortar el tendón. Ejercicios de estiramiento

Utilice ejercicios de estiramiento para aumentar la flexibilidad y revivir el dolor asociado a una rotura de Aquiles , según RevolutionHealth.com.Sit en el suelo con las piernas extendidas y los dedos de los pies apuntando hacia arriba. Alcanzar y agarrar su dedo gordo del pie sobre la pierna afectada y tire de la punta suavemente hacia usted , manteniendo la posición durante 20 segundos. Repita este tramo cuatro veces, cinco veces al día .

Estirar más el tendón de pie con las bolas delanteras de los pies en el borde de una agenda de espesor, escalón o bordillo. Aferrarse a algo fuerte para mantener el equilibrio . Con las rodillas rectas , baje los talones al piso hasta que sienta el estiramiento del tendón de Aquiles . Mantenga la posición durante 20 segundos y repite cuatro veces, cinco series por día .
Ultrasonido Heat Therapy

uso de terapia de calor ultrasonido para relajar los músculos , aumentar su elasticidad y promover curación , según RevolutionHealth.com.A fisioterapeuta pueden usar ondas de agudos de sonido de una máquina de ultrasonido que son inaudibles para el oído humano para penetrar profundamente en el tejido del tendón de Aquiles para calentarla. Esto hará que el tendón más elástica y mejorará los efectos de los ejercicios de estiramiento. Las ondas de ultrasonido actúan sobre el tendón a nivel celular para promover el uso de curación process.Prolonged de esta terapia con el tiempo puede dañar el tejido y no se recomienda para su uso en niños.

TENS

estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es una terapia que se usa para aliviar el dolor de varias lesiones, incluyendo una ruptura del tendón de Aquiles. TENS funciona mediante la emisión de una corriente eléctrica de bajo voltaje en el sitio de la lesión , resultando en la reducción pain.Use este método uniendo electrodos para la zona del talón que luego se une a un pequeño dispositivo eléctrico . Este tratamiento hará que los nervios para transmitir mensajes al cerebro que codificar las señales normales de dolor y causar la producción de endorfinas adicionales , que eliminan algunas percepción del dolor.
Brace

el uso de una llave de la noche a la cama es otra forma de terapia física que pueden impedir la cicatrización inadecuada de un desgarrado Achilles.The corsé noche mantiene el pie en una posición que no permite que el tendón se apriete durante el sueño. El endurecimiento de las noches del tendón puede evitar que la curación adecuada , por lo tanto, la prolongación de los efectos de la ruptura .