Cómo Ayudar a Prevenir Lesiones Laborales
Ayuda compañeros de trabajo llegan a las cajas y otros artículos que son demasiado altos para que puedan agarrar sin un taburete .
2
Evite estar de pie en una silla para llegar artículos de repisas o estantes más altos. Si lo hace, puede resultar en una mala caída , especialmente en una silla que gira .
3
Mantenga una escalera o un banquillo muy útil siempre que necesite tener acceso a gabinetes de archivos mayores o otros medios de almacenamiento contenedores .
4
levantar cajas pesadas con las piernas y no con la espalda. Levantar objetos pesados con la espalda aumenta el riesgo de tirar de un músculo , así como darse una hernia. Siempre doble para recoger cajas y enderezar al levantar la caja del suelo.
5
Invierte en una silla cómoda y ergonómica para su escritorio . La mala postura frente al ordenador puede dar lugar a una variedad de lesiones , como una tensa espalda o el cuello , o incluso una curvatura anormal de la columna vertebral .
6
prevenir el síndrome del túnel carpiano mediante el uso de un teclado ergonómico , una muñeca descansar e incluso una almohadilla de ratón ergonómico . Estos elementos ayudan a reclutar y sostener que la muñeca que puede evitar daños a largo plazo como resultado de su uso continuado.
7
cajas abiertas con cuidado cuando use una hoja de afeitar . Asegúrese de retirar la hoja una vez que haya terminado de abrir la caja.
8
Evite sobrecargar una carretilla de mano más allá de la parte superior de su viga de soporte . Si lo hace, aumenta dramáticamente el riesgo de tener cajas caen o se deslizan fuera de la carretilla de mano a cada lado .