¿Qué es la traumatofobia?

Traumatofobia, también llamada Miedo a lastimarse o Miedo a ser lastimado, es un miedo anormal e intenso a lastimarse. Se trata de una fobia específica, que, como su nombre indica, implica un miedo excesivo y persistente a sufrir lesiones. Las personas con traumatofobia pueden evitar actividades o situaciones que perciben como peligrosas y pueden experimentar una variedad de síntomas físicos y psicológicos cuando se exponen a su miedo. También pueden hacer todo lo posible para protegerse de posibles lesiones.

Se cree que la traumatofobia es causada por una combinación de factores, que incluyen la genética, las experiencias traumáticas y los rasgos de personalidad. A menudo se asocia con otros trastornos de ansiedad, como la fobia social, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de estrés postraumático.

El tratamiento de la traumatofobia suele implicar una terapia cognitivo-conductual, que ayuda a las personas a identificar y cambiar los pensamientos y creencias negativos que contribuyen a su miedo. Otros tratamientos pueden incluir medicamentos, entrenamiento de relajación y terapia de exposición.