Maneras de dejar de sumergir el tabaco
El tabaco sin humo tiene la nicotina en el mismo. Para aquellos que moje y masticar tabaco, a menudo se convierten en adictos a causa de la nicotina. Trate de usar productos de reemplazo de nicotina, como chicles de nicotina , el parche o piruletas. Esos reemplazos de nicotina ayudan a curva el deseo por la nicotina mediante la liberación de pequeñas cantidades de nicotina a través del cuerpo . Chupar piruletas con la nicotina en ellos ayuda a calmar la ansiedad sino que también toma el lugar de esa necesidad de tener el tabaco en la boca.
Programas basados telefoneó -
el uso de programas basados en el teléfono son una gran ayuda para dejar el tabaco sin humo. Algunas personas incluso les resulta más fácil de hacerlo que se sienta a través de otros programas de apoyo. Los consejeros le proporcionan información sobre las clases locales , medicamentos y folletos. El puede ayudar a proporcionar un plan de acción para ayudar a comenzar su viaje a dejar de fumar.
Medicamentos por Prescripción
Dos tipos de medicamentos de venta con receta se prescriben para ayudar con la nicotina adicción asociada con el tabaco sin humo . Zyban es un antidepresivo de liberación gradual que ayuda a la ayuda en la reducción de la abstinencia de nicotina y se toma una vez al día . No es un reemplazo de la nicotina , pero no actúa sobre las sustancias químicas en el cerebro que provoca ansias de nicotina . Chantix es la píldora que se toma dos veces al día . Interfiere con los receptores de nicotina en el cerebro . Chantix quita el placer físico de la nicotina, y al mismo tiempo disminuir los síntomas de la abstinencia.
Goma
El chicle es una alternativa al uso del tabaco sin humo. La acción de la goma de mascar ayuda a reemplazar esa necesidad de tener que tener algo en la boca. El uso de goma junto con los productos de reemplazo de nicotina le ayudará a ayudar a alguien que quiere dejar el tabaco sin humo.