¿Tienes que orinar cada 5 minutos y notas que tu período terminó hace una semana?
- Infección del tracto urinario (ITU) :Las infecciones urinarias son infecciones bacterianas que pueden afectar cualquier parte del tracto urinario, incluidos la vejiga y los riñones. Los síntomas de una ITU pueden incluir micción frecuente, dolor o ardor al orinar y orina turbia o con mal olor.
- Irritación de la vejiga: La irritación de la vejiga puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen la cafeína, el alcohol, las comidas picantes y ciertos medicamentos. Los síntomas de irritación de la vejiga pueden incluir micción frecuente, dolor o ardor al orinar y urgencia.
- Disfunción de los músculos del suelo pélvico: La disfunción de los músculos del suelo pélvico es una afección en la que los músculos del suelo pélvico no funcionan correctamente. Esto puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen micción frecuente, incontinencia y dolor.
- Endometriosis: La endometriosis es una afección en la que el tejido que normalmente recubre el útero crece fuera del útero. Esto puede causar una variedad de síntomas, que incluyen dolor, sangrado abundante e infertilidad. La endometriosis también puede provocar micción frecuente, especialmente durante la menstruación.
- Embarazo: La micción frecuente es un signo temprano común de embarazo. Esto se debe a que el útero en crecimiento ejerce presión sobre la vejiga, lo que hace que se vacíe con más frecuencia.
- Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos, como los diuréticos (pastillas para eliminar el agua) y los descongestionantes, pueden provocar micción frecuente.
Si orina con frecuencia y mancha, es importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.
A continuación se ofrecen algunos consejos para controlar la micción frecuente :
- Beba muchos líquidos: Beber muchos líquidos ayuda a eliminar las bacterias del tracto urinario y reducir el riesgo de infecciones urinarias.
-Evita la cafeína, el alcohol y las comidas picantes: Estas sustancias pueden irritar la vejiga y provocar micción frecuente.
-Vaciar tu vejiga regularmente: No esperes hasta estar a punto de estallar para ir al baño. Vacíe su vejiga cada 2 o 3 horas, incluso si no siente la necesidad de hacerlo.
-Tomar un baño tibio: Tomar un baño tibio puede ayudar a relajar los músculos de la vejiga y reducir las ganas de orinar.
-Aplicar una compresa fría: Aplicar una compresa fría en la parte inferior del abdomen puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
-Hable con su médico: Si experimenta micción frecuente que interfiere con sus actividades diarias, hable con su médico. Existe una variedad de tratamientos disponibles para ayudar a controlar esta afección.