El bruxismo se caracteriza por la molienda, rechinar o apretar los dientes . Usted puede hacer esto inconscientemente durante el día o mientras duerme. Si usted tiene un caso leve , el tratamiento generalmente no es necesario, pero si lo haces de forma severa y frecuente , que puede inducir problemas de la mandíbula , dolores de cabeza y los dientes dañados , entre otros problemas . Una combinación de la gestión del estrés , tratamientos dentales y modificación del comportamiento puede ayudar a superar esta condición. La reducción del estrés

estrés puede desencadenar y empeorar el bruxismo . Varias estrategias pueden manejar el estrés. Usted podría considerar el asesoramiento profesional o participar en técnicas de autocuidado que combaten el estrés. Estos incluyen el yoga , la meditación , la visualización positiva , la respiración profunda , relajación muscular progresiva , ejercicio, masajes y otros trabajos de cuerpo, y el ejercicio.

Tratamientos Dentales

Tablillas, por lo general hecha de acrílico duro , se colocan sobre los dientes superiores o inferiores . Su dentista puede construir la férula en la misma oficina o tener un laboratorio de construirlo . También puede obtener un protector bucal . Están disponibles en las tiendas, pero el dentista puede hacer equipados a la medida para usted . Ambos de estos tratamientos ayudan a manejar el bruxismo al interferir con apretar o rechinar . Los protectores bucales son más baratos , pero pueden caer durante la noche si usted está moliendo sus dientes. Los problemas dentales como dientes mal alineados o desgastados pueden contribuir a bruxismo. Coronas y superposiciones pueden remodelar los dientes pero no están garantizados para corregir el problema .
Terapia del Comportamiento

Puede modificar su comportamiento mediante la práctica correcta boca y la mandíbula posición. Concéntrese en mantener la lengua hacia arriba con los dientes separados y los labios cerrados. Esto evita que los dientes y rechinar los dientes de la mandíbula.

Biofeedback , una forma de medicina complementaria, le ayuda a hacer conexiones entre el estrés y respuestas involuntarias del cuerpo. A medida que se conscientes de estas conexiones, usted puede utilizar su mente para ayudarle a controlar estas respuestas fisiológicas al estrés, incluyendo el bruxismo . Es necesario visitar con un profesional con experiencia en biorretroalimentación para el tratamiento inicial que luego se le puede mostrar cómo realizar en casa.
Medication

En su mayor parte , los medicamentos no son eficaces para esta condición . Su médico podría recomendar un relajante muscular antes de acostarse. Si su bruxismo es grave y no ha respondido a otros tratamientos , la inyección de Botox puede ayudar, pero puede ser doloroso y costoso.