La forma correcta de cepillarse los dientes
El tipo de cepillo de dientes que se utiliza depende de sus preferencias personales . Puede no gustarle el movimiento vibratorio que se obtiene a partir de un cepillo de dientes eléctrico o con pilas . Tal vez usted ha limitado la movilidad y , por tanto, prefieren un cepillo de dientes eléctrico . Otra opción es el cepillo de dientes sónico cuidado que utiliza ondas sonoras para estimular la saliva y limpiar sus dientes y boca . El cepillo de dientes manual es el más asequible y el cepillo de dientes cuidados sonic es el más eficaz , a pesar de todos los cepillos de limpieza proporcionan suficiente cuando se aplica la técnica adecuada .
Pastas Dentales
Las pastas de dientes vienen en muchas diferentes marcas , sabores y tipos . Si usted fuma, usted puede beneficiarse de la pasta de dientes de un fumador que combate las manchas de los dientes de la nicotina y el alquitrán . Si usted tiene los dientes sensibles que duelen al contacto con fuentes de frío o calor , una pasta de dientes bajo abrasivo para los dientes sensibles es el mejor. Otras pastas dentales ayudan a tartar de control o blanquear los dientes . Ambas pastas de dientes y geles son igualmente eficaces y seguros. Al elegir una pasta de limpieza de dientes o gel, busque la Asociación Dental Americana ( ADA) el sello de aprobación en el envase. Esto significa que el producto ha sido probado y cumple con los estándares de eficacia y seguridad.
Cepillado Alternativas
El cepillo de dientes masticable es una alternativa a cepilla cuando esté en el camino o después de las comidas al aire libre. Usted no necesita agua o pasta de dientes para utilizar el cepillo; todo lo que hacen es morder el cepillo. El cepillo masticable contiene xilitol que se encuentra en muchos gomas de mascar sin azúcar . Otra alternativa on- the-go cepillado es de textura toallitas dentales. Toallitas dentales están disponibles para los niños y adultos. Las toallitas se colocan en el dedo índice y birlado sobre los dientes, las encías y la lengua .
Cepillado Home Tecnología
La forma en que se cepille los dientes varía en función de los productos que utilizar . El proceso real cepillado de dientes sigue siendo el mismo . Para mantener una buena higiene bucal , cepillarse dos veces al día durante dos minutos por sesión; cepillar una vez en la mañana y una hora antes de ir a la cama. Cepille la superficie externa e interna de los dientes superiores e inferiores. Cepille su lengua para eliminar las bacterias y evitar el mal aliento. Cambie su cepillo de dientes cada tres meses, o comprar un nuevo cabezal del cepillo para el cepillo de dientes eléctrico del cuidado o sónica. Use el hilo dental entre los dientes antes de cepillarse ellos y aclarar con el enjuague bucal después del cepillado.