Los dientes sensibles y hipersensibles plagan muchos estadounidenses. Si siente dolor o incomodidad de comer dulces , tocarse los dientes o mientras bebe bebidas calientes o frías , usted también tiene los dientes sensibles . La sensibilidad puede ser causada por una mala higiene dental, desgaste del esmalte de los dientes , dientes o empastes agrietados , las caries , los dientes para blanquear los procedimientos - o retracción de las encías . Sin embargo , hay muchas maneras de hacer que los dientes sensibles se sienten mejor y para evitar que la sensibilidad se repitan en el futuro. Cosas que necesitará
pasta con fluoruro, fluoruro
enjuague bucal
Floss
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Visite al dentista al año para una limpieza dental y chequeo. Las caries , dientes fracturados o empastes rotos pueden ser fijadas por un dentista y deben ser reparadas antes de que empeoren . Su dentista puede determinar con precisión las zonas de sensibilidad y será capaz de saber si usted está rechinar o apretar los dientes mientras duerme. Los higienistas dentales también le puede dar instrucciones sobre el cuidado dental apropiado y, a menudo el tratamiento de dientes con fluoruro con el fin prevenir las caries y reducir la sensibilidad.
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Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día para reducir la acumulación de placa . Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepille suavemente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo en vez de lado a lado. Asegúrese de pasar por lo menos dos minutos de cepillado , y limpie bien las superficies internas , externas y de masticación de cada diente . Pruebe el cepillado con agua caliente si el agua fría irrita los dientes sensibles .
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Use hilo dental todos los días para mantener sus dientes limpios y prevenir las caries. El hilo dental elimina la placa , previene el mal aliento , combate la enfermedad de las encías y es una parte muy importante de la higiene dental adecuada . Si usted lucha con hilo dental tradicional , hilo dental dental y la seda - enhebradores funcionan igual de bien .
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Use una pasta dental con fluoruro y enjuague bucal . El fluoruro reduce la sensibilidad al reforzar el esmalte dental. Hay muchas cremas dentales disponibles diseñados específicamente para dientes sensibles.
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Utilice un protector de la noche , si usted muele o aprieta los dientes. Guardias de noche están hechas de plástico de alta calidad y se ajustan en la boca para evitar que los efectos de rechinar los dientes , lo que puede incluir dolor , ruido, problemas para dormir , y la destrucción del esmalte dental. Guardias de encargo están disponibles a partir de su dentista y proporcionarán la mejor opción , a pesar de que será más caro .
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Deje el tabaco de mascar . Además de los cánceres de la boca y la garganta , tabaco de mascar o tabaco provoca la abrasión de los dientes y la recesión de las encías , lo que a su vez conduce a la descomposición de las encías y la sensibilidad dental .
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Evite los alimentos y bebidas excesivamente dulces o ácidas tales como caramelos, refrescos , café y cítricos. Ellos pueden exacerbar su sensibilidad, aumentar el riesgo de caries, o desgastar el esmalte .
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Pregúntele a su dentista para desensibilización química o superficiales selladores si otras medidas no proporcionan alivio . La desensibilización es el tratamiento más común y selladores de superficie también son muy eficaces , aunque más caro .