Cómo controlar la gingivitis para mejorar la salud del corazón

El buen cuidado dental es muy importante para la salud de su corazón. A menudo, el único signo de problemas estará inflamado encías. El cuidado de los dientes , incluyendo la prevención de la gingivitis es una de las cosas más importantes que un paciente del corazón puede hacer para mantenerse saludable. Cosas que necesitará Cepillo

Floss
Alimentos con Vitamina C
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Tenga en cuenta que sus encías están inflamadas y sangrantes . Inmediatamente ir al dentista . Gingivitis está atacando tu boca. Mucha investigación se ha determinado el efecto de diversos problemas dentales en la salud del corazón . El consenso es que la gingivitis es algo a evitar .
2

Escuche al dentista cuando te da consejos para controlar su gingivitis. Los peligros de la gingivitis incluyen la presión arterial alta , colesterol alto y enfermedad de la arteria coronaria.
3

Empiece por elegir el cepillo adecuado. Si tiene dudas acerca de si usted necesita suave o firme , consulte a su dentista. La mayoría de los dentistas dicen: " Use un cepillo suave , porque es necesario cepillarse allá de la línea de las encías. " Si las encías ya están inflamados , tendrán poca coerción a sangrar de nuevo . El más saludable que sus encías , más se puede tomar desde el cepillo de dientes.
4

Obtener la idea de una buena higiene firmemente plantado en su mente. Practique constantemente el resto de su vida. Cepille sus dientes dos veces al día y usar hilo dental por lo menos una vez al día .
5

Hacer y mantener citas con el dentista . Una vez que su gingivitis está bajo control , su dentista será su mejor aliado en la salud oral. Siéntase libre de hablar de cualquier tema con ellos con respecto a la salud del corazón , en relación a la gingivitis y de su salud oral.
6

Consuma una dieta saludable con mucha vitamina C para asegurar su salud oral tiene una buena base . La mayoría de las frutas son la vitamina C , por lo que no será difícil . También hay tabletas de vitamina C a la venta en la sección de la vitamina de su farmacia favorita.