¿Por qué duelen las nalgas todo el tiempo?
1. Distensión o esguince muscular: Las actividades repetitivas, los traumatismos o el esfuerzo excesivo pueden tensar o torcer los músculos de los glúteos. Esto puede provocar dolor e incomodidad.
2. Ciática: La ciática se refiere al dolor causado por la irritación o compresión del nervio ciático, que va desde la parte baja de la espalda hasta las nalgas y las piernas. El dolor en las nalgas es un síntoma común de la ciática.
3. Síndrome piriforme: El músculo piriforme se encuentra en las nalgas. Cuando sufre espasmos o tensión, puede comprimir el nervio ciático y causar dolor en las nalgas.
4. Desequilibrios musculares: Los músculos débiles o tensos que rodean los glúteos pueden alterar la biomecánica y provocar molestias.
5. Sentado prolongado: Sentarse en una posición incómoda durante períodos prolongados puede tensar los músculos de las nalgas y provocar dolor.
6. Problemas de la columna lumbar: Las afecciones que afectan la zona lumbar, como hernias discales o cambios degenerativos, también pueden causar dolor referido a las nalgas.
7. Trauma: Una lesión directa o un impacto en las nalgas puede provocar dolor.
8. Condiciones médicas: Ciertas condiciones médicas, como la artritis o las infecciones, pueden causar dolor en las nalgas.
9. Daño a los nervios: El daño o lesión a los nervios que irrigan las nalgas también puede provocar dolor.
10. Disfunción del suelo pélvico: Los músculos del suelo pélvico desempeñan un papel en el soporte de los glúteos. La disfunción o debilidad en estos músculos puede contribuir al dolor en los glúteos.
Si experimenta un dolor persistente o intenso en los glúteos, es fundamental consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Pueden evaluar su condición, determinar la causa subyacente y recomendar intervenciones o terapias adecuadas.