¿Cómo se eliminan los depósitos de calcio en los dientes?

- Cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.

- Usar hilo dental una vez al día ayuda a eliminar la placa y las partículas de alimentos que pueden contribuir a la acumulación de calcio.

2. Usar una pasta de dientes para controlar el sarro:

- Estas pastas de dientes contienen ingredientes que ayudan a prevenir la acumulación de sarro y depósitos de calcio.

3. Visitar a su dentista regularmente para limpiezas:

- Las limpiezas dentales profesionales pueden eliminar los depósitos de calcio y el sarro rebeldes que no se pueden eliminar únicamente con el cepillado y el uso de hilo dental.

4. Limitar los alimentos y bebidas azucarados:

- Consumir demasiada azúcar puede aumentar el riesgo de acumulación de placa y sarro.

5. Beber mucha agua:

- Mantenerse hidratado ayuda a eliminar las partículas de comida y las bacterias de los dientes.

6. Usando un irrigador dental:

- Un hilo dental puede ayudar a eliminar la placa y las partículas de comida entre los dientes y debajo de la línea de las encías.

7. Evitar los productos de tabaco:

- Fumar y mascar tabaco puede aumentar el riesgo de acumulación de calcio y otros problemas dentales.

8. Masticar chicle sin azúcar:

- Masticar chicle puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar las partículas de alimentos y las bacterias. Elija chicle que contenga xilitol, un edulcorante natural que tiene propiedades antibacterianas.

9. Usando una pasta de bicarbonato de sodio:

- Mezcla bicarbonato de sodio y agua hasta formar una pasta. Cepilla tus dientes con esta pasta una o dos veces por semana para ayudar a eliminar los depósitos de calcio.

10. Enjuague con aceite:

- Esta práctica ayurvédica consiste en hacer buches con una cucharada de aceite de coco o aceite de sésamo en la boca durante 15 a 20 minutos. Puede ayudar a eliminar la placa y las bacterias de los dientes y las encías.

Nota :Si tiene depósitos de calcio o sarro persistentes, hable con su dentista sobre opciones de tratamiento más avanzadas.