¿Cómo pueden ensuciarse los dientes si usas hilo dental una vez al día y te cepillas dos veces al día?
* Es posible que no te estés cepillando los dientes ni usando hilo dental correctamente. Asegúrese de cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, dos veces al día, y de usar hilo dental una vez al día. Al cepillarse, asegúrese de cepillar todas las superficies de los dientes, incluido el interior, el exterior y la parte superior. Cuando use hilo dental, asegúrese de hacerlo entre todos los dientes y no olvide usar hilo dental en la parte posterior de los molares.
* Es posible que esté comiendo y bebiendo alimentos y bebidas que manchan sus dientes. Algunos alimentos y bebidas, como el café, el té, el vino tinto y las bayas, pueden manchar los dientes. Si consume estos alimentos y bebidas con regularidad, es posible que necesite cepillarse los dientes y usar hilo dental con más frecuencia para evitar manchas.
* Es posible que tengas una afección médica que afecte tus dientes. Algunas afecciones médicas, como la boca seca, pueden hacer que los dientes se vuelvan más susceptibles a la acumulación de placa y sarro. Si tiene una afección médica que afecta sus dientes, hable con su médico o dentista sobre cómo manejar su higiene bucal.
Si todavía tiene dientes sucios después de cepillarse los dientes y usar hilo dental correctamente y de evitar alimentos y bebidas que los manchen, es posible que necesite consultar a su dentista para una limpieza profesional. Su dentista puede eliminar la acumulación de placa y sarro que no puede eliminar en casa y puede recomendarle formas adicionales de mantener sus dientes limpios y saludables.