¿Por qué la gente rechina los dientes mientras duerme?
* Estrés: El estrés es uno de los desencadenantes más comunes del bruxismo. Cuando las personas están estresadas, pueden apretar la mandíbula y rechinar los dientes como una forma de liberar la tensión.
* Ansiedad: La ansiedad es otro desencadenante común del bruxismo. Las personas ansiosas también pueden apretar la mandíbula y rechinar los dientes como una forma de calmarse.
* Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antidepresivos y los estimulantes, pueden provocar bruxismo como efecto secundario.
* Alcohol: El alcohol también puede contribuir al bruxismo. El alcohol puede relajar los músculos de la mandíbula, lo que aumenta la probabilidad de que las personas rechinen los dientes.
* Cafeína: La cafeína también puede contribuir al bruxismo. La cafeína puede estimular el sistema nervioso, lo que hace que sea más probable que las personas aprieten la mandíbula y rechinen los dientes.
* Trastornos del sueño: El bruxismo también se asocia con trastornos del sueño, como la apnea del sueño y el insomnio. Las personas que padecen apnea del sueño pueden rechinar los dientes como una forma de despejar las vías respiratorias. Las personas que tienen insomnio pueden rechinar los dientes como una forma de conciliar el sueño o permanecer dormidos.
En la mayoría de los casos, el bruxismo no es una afección grave y no requiere tratamiento. Sin embargo, el bruxismo severo puede dañar los dientes, la mandíbula y otras estructuras de la boca. Si cree que puede estar rechinando los dientes, es importante que consulte a su médico o dentista para analizar las opciones de tratamiento.