Alcohol y diabéticos Dietas

Las personas con diabetes deben seguir las pautas dietéticas típicamente diseñados para ayudar a mantener cantidades saludables de glucosa ( azúcar) en su torrente sanguíneo . Si no se mantiene la glucosa en la sangre puede dar lugar a complicaciones de enfermedades graves o la muerte. Cuando los diabéticos beben alcohol , agregan otra fuente de complicaciones potencialmente fatales de un inadecuado control de azúcar en sangre . Sin embargo , para las personas con niveles de glucosa en la sangre bien administradas , el consumo limitado de alcohol puede ser permitido como parte de una dieta diabética adecuada. La comprensión del impacto del alcohol

Según la Asociación Americana de Diabetes, si usted toma medicamentos para la diabetes, usted debe practicar extrema precaución cuando se trata de alcohol. Los medicamentos como la insulina obtenido su efecto mediante la reducción de la glucosa en la sangre de su cuerpo. El consumo de alcohol también disminuye la glucosa en sangre , y en combinación con los medicamentos que puede conducir a sus niveles de glucosa en niveles peligrosamente bajos , lo que lleva a una condición llamada hipoglucemia. Tu cerebro necesita glucosa para la función apropiada , y si la hipoglucemia no es reconocida y tratada , puede experimentar síntomas que incluyen pérdida del conocimiento y convulsiones. En condiciones extremas , la hipoglucemia también puede conducir a la muerte. Para empeorar las cosas , los primeros síntomas de la hipoglucemia pueden embriaguez de alcohol de cerca imitar ( borrachera ) .
La evaluación de su salud antes de beber

Antes de que pueda considerar de forma segura el uso del alcohol , su nivel de glucosa en la sangre debe ser firmemente bajo control. No confíe en su propio juicio para determinar si usted cumple con los requisitos mínimos en este ámbito . Hable con su médico y pedir una evaluación franca de su salud. Si usted es un candidato para el consumo de alcohol , su médico normalmente le instruya sobre los efectos del alcohol sobre la salud , así como la forma de reconocer los signos de que su salud se está deteriorando .

Alcohol Use Directrices

Antes de tomar una bebida, es necesario comprobar el nivel de glucosa en la sangre para asegurarse de que está dentro de un rango aceptable. Si es así, asegúrese de comer algo antes de beber o mientras bebe . Si lo hace, le ayudará a proteger contra los efectos reductores de la glucosa del alcohol. Si usted es hombre , debe tener no más de dos bebidas por día . Si usted es mujer, usted debe tener no más de una bebida al día . Si usted tiene 65 años o más , limite su consumo a una bebida si eres hombre o mujer. Si va a tomar más de una o dos veces por semana, o si al final de hacerlo en una fecha posterior , a su médico . Después de beber , debe volver a comprobar el nivel de azúcar en la sangre antes de ir a la cama. Consulte con su médico para conocer las cantidades equivalentes de líquido que constituyen un solo trago de cerveza, alcohol o vino.
Contar el alcohol como un intercambio de alimentos

alcohol no tiene nutricional beneficio, pero sí tiene importancia si el seguimiento de su dieta usando un sistema de intercambio de alimentos. Si utiliza un sistema de este tipo , cuente un solo trago de alcohol como dos bolsas de grasa. Si usted bebe cerveza , también tendrá que añadir un intercambio de almidón.
Comes vegetariano adicionales

Si usted consume una bebida alcohólica que es alta en hidratos de carbono , es posible que en realidad aumentar su nivel de glucosa en sangre. Dependiendo de tus elecciones , los alimentos que usted come durante el consumo de alcohol también puede aumentar su nivel de glucosa . Consulte a su médico para aprender cómo evitar estas posibilidades potencialmente peligrosas.