¿Dónde puedo encontrar una buena dieta para un diabético ?

Comer bien , con diabetes, es menos de seguir una dieta estricta y más acerca de la elección de alimentos saludables . Los diabéticos también deben seguir un horario de comidas regular y puede que tenga que comer varias veces al día , para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control . Para muchos, conocer lo que constituye la moderación y qué alimentos son los más beneficiosos es un obstáculo importante. Hay varios lugares en los que un diabético puede encontrar un buen consejo dietético. Organizaciones diabéticos

Consulte con organizaciones nacionales , como la Asociación Americana de la Diabetes o las organizaciones en su área. Muchas de estas organizaciones trabajan con los profesionales de la salud locales y proporcionan materiales nutricionales al público . También pueden tener sitios web , como el sitio web de la Asociación Americana de Diabetes , con amplia información sobre la planificación de comidas , recetas y otros temas específicos de nutrición para diabéticos . Organizaciones diabéticos deben tener información fiable . Por ejemplo , la Asociación Americana de la Diabetes es una organización de renombre y respetada dedicada a la atención y educación de la diabetes .
EE.UU. Recursos Gobierno

Consultar Los Institutos Nacionales de Salud ( NIH ) , algunas de cuyas organizaciones que se especializan en la educación y la información sobre la diabetes . El Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes tiene varias publicaciones, entre ellas un libro de cocina para diabéticos , disponible en línea . El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón también tiene información nutricional . Los recursos del gobierno son libres , de confianza y el respaldo de la ciencia médica .
Dieta Empresas y Programas de Comida

Mira en empresas como e- Dietas y los vigilantes del peso , que ofrecen planes de dieta para diabéticos . eDiets tiene su propio plan o coincide con el usuario con otro plan , como la de Atkins . Empresas Dieta hacer toda la planificación de las comidas , pero el diabético todavía tiene que comprar y preparar sus propias comidas . También hay varios programas de alimentos de venta por correo , como Nutrisystem D y programas de comidas para diabéticos . El diabético tiene que comprar verduras y frutas frescas , pero la compañía ofrece el resto de las comidas - y, a veces postres . La desventaja de las empresas de dieta y planes de comida es que por lo general tienen tasas y algunos lugares pueden requerir que usted firme un contrato . Además , algunos de los alimentos envasados ​​pueden tener una gran cantidad de sodio y no todas las compañías de la dieta son de buena reputación .
Dietistas Registrados

Contar con la ayuda de un dietista registrado ( RD ) . DR están entrenados especialmente para hacer frente a las poblaciones especiales, como los diabéticos . DR también pueden ayudar a los diabéticos a planificar las comidas y volver a aprender hábitos alimenticios saludables . Incluso se reúne una vez a la semana con un nutricionista puede ayudar a mantener la diabetes a la pista. El costo varía según la ubicación , pero seguro puede cubrir algunos de los gastos . Un RD puede ser vale la pena el costo, porque el diabético aprenderá nuevas habilidades , que durarán mucho tiempo después de que ha dejado de ver la RD .