¿Puedes comer cuántos carbohidratos quieres si tienes diabetes tipo 1, siempre y cuando tomes la cantidad adecuada de insulina?
Los carbohidratos se descomponen en glucosa, que es la principal fuente de energía del cuerpo. La insulina es una hormona que ayuda al cuerpo a absorber la glucosa de la sangre. En las personas con diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina, por lo que necesitan inyectarse insulina o usar una bomba de insulina para controlar sus niveles de azúcar en sangre.
La cantidad de insulina que necesita tomar una persona con diabetes tipo 1 depende de varios factores, incluida la cantidad de carbohidratos que ingiere, su nivel de actividad y sus niveles de azúcar en sangre. Las personas con diabetes tipo 1 deben trabajar en estrecha colaboración con su médico o educador en diabetes para determinar las dosis de insulina adecuadas para ellas.
Es importante que las personas con diabetes tipo 1 sigan una dieta y un estilo de vida saludables para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en sangre. Llevar una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a ralentizar la absorción de carbohidratos y prevenir picos de azúcar en sangre. Hacer ejercicio con regularidad también puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en sangre.
Al controlar cuidadosamente su ingesta de carbohidratos y sus dosis de insulina, las personas con diabetes tipo 1 pueden disfrutar de una vida sana y plena.