Los vendedores de ñame extracto reclamo ñame silvestre pueden ser utilizados como una alternativa natural a la terapia hormonal , que reduce el riesgo de cáncer de mama , mejora el deseo sexual , aumenta la energía y la resistencia y ayuda a las mujeres a perder peso. Estas afirmaciones se basan en el ñame es una fuente natural de dehidroepiandrosterona o DHEA. DHEA es una hormona producida por las glándulas suprarrenales. que está implicada en diversos procesos biológicos . DHEA se extrae de ñame en laboratorios , pero no hay pruebas de esto sucede de forma natural en el cuerpo humano . Según el Instituto Nacional de la página web de MedlinePlus Salud , no hay pruebas suficientes para corroborar las afirmaciones de salud asociados con extracto de ñame , y tomando no aumentará los niveles de DHEA en su cuerpo . Sin embargo , si lo hace optar por utilizar extracto de ñame para perder peso, hay unas sencillas instrucciones que aumentará sus posibilidades de éxito. Instrucciones Matemáticas 1
Elija una fuente confiable de extracto de ñame . Los remedios naturales a menudo no están regulados y los ingredientes reales pueden diferir de los publicados .
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Se adhieren a la dosis sugerida por el proveedor extracto de ñame y consultar con un farmacéutico o médico antes de usarlo. Aunque es posiblemente seguro para la mayoría de los adultos , puede causar vómito si se consumen grandes cantidades .
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Combine su uso de sustancias de mejora de la dieta con el ejercicio regular . Treinta minutos al día , cinco o siete días a la semana irán una manera larga hacia ayudar a perder peso.
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Reduzca el consumo de alimentos ricos en grasas . Cambie su porción regular de alimentos ricos en grasas con alto contenido calórico para una porción extra de alimentos ricos en almidón , como el ñame , la pasta y el pan.