Cómo llegar a la Limonada Cleanse

También conocido como el " Master Cleanse ", la dieta de la limonada fue inventado por Stanley Burroughs en la década de 1940 . Popular con las celebridades, la dieta de la limonada está destinado a liberar el cuerpo de las toxinas que se procesan los alimentos y el estrés pueden crear, pero se utiliza en gran medida para la pérdida de peso. La dieta líquida estricta se compone de tres fases diseñado para facilitar el cuerpo en la desintoxicación y un estilo de vida más saludable . Cosas que necesitará Madrid, 2 cucharadas de jugo de limón fresco
2 cucharadas de jarabe de arce orgánico
1/10 cucharadita de pimienta de cayena
8 oz de agua
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preparar el cuerpo y la mente para la fase principal de la dieta de la limonada . La dieta incluye un período de facilidad en los tres días en que los alimentos sólidos se inmutaron gradualmente. En el primer día , retire todos los alimentos procesados , la carne y los lácteos de la dieta. En el segundo día , beber sólo jugos o sopas y caldos . En el tercer día , beber sólo el jugo de naranja .
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Comience la dieta de la limonada en el cuarto día . Mezcle la bebida limonada utilizando los ingredientes que figuran en " Cosas que necesitará ". Marca y consumir la bebida de seis a 12 veces al día , dependiendo de sus necesidades calóricas y nivel de hambre . Usted también puede beber el agua filtrada a través del día . No hay alimentos sólidos pueden comer mientras que en esta fase de la dieta.
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Tome dos laxantes senna al día, una por la mañana y otra por la noche . Como alternativa a la mañana laxante , también puede hacer una descarga de agua salada . Este consiste en mezclar 1 cucharada de sal marina con 1 litro de agua filtrada temperatura ambiente . La descarga de agua salada tendrá el mismo efecto en el cuerpo como un laxante .
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Siga la fase principal de la dieta de la limonada para cuatro a 14 días. El último día de la dieta dependerá de sus metas personales y el nivel de tolerancia.
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Finalice la limpieza por recobrar la tranquilidad en la alimentación normal . La fase facilidad de salida de la dieta es la misma que la fase de la facilidad en , pero a la inversa . Comience por beber jugo de naranja solo , para pasar a otros zumos y sopas o caldos , a continuación, empezar a comer alimentos saludables sólidos de nuevo .