preparar el cuerpo y la mente para la fase principal de la dieta de la limonada . La dieta incluye un período de facilidad en los tres días en que los alimentos sólidos se inmutaron gradualmente. En el primer día , retire todos los alimentos procesados ​​, la carne y los lácteos de la dieta. En el segundo día , beber sólo jugos o sopas y caldos . En el tercer día , beber sólo el jugo de naranja .
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Comience la dieta de la limonada en el cuarto día . Mezcle la bebida limonada utilizando los ingredientes que figuran en " Cosas que necesitará ". Marca y consumir la bebida de seis a 12 veces al día , dependiendo de sus necesidades calóricas y nivel de hambre . Usted también puede beber el agua filtrada a través del día . No hay alimentos sólidos pueden comer mientras que en esta fase de la dieta.
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Tome dos laxantes senna al día, una por la mañana y otra por la noche . Como alternativa a la mañana laxante , también puede hacer una descarga de agua salada . Este consiste en mezclar 1 cucharada de sal marina con 1 litro de agua filtrada temperatura ambiente . La descarga de agua salada tendrá el mismo efecto en el cuerpo como un laxante .
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Siga la fase principal de la dieta de la limonada para cuatro a 14 días. El último día de la dieta dependerá de sus metas personales y el nivel de tolerancia.
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Finalice la limpieza por recobrar la tranquilidad en la alimentación normal . La fase facilidad de salida de la dieta es la misma que la fase de la facilidad en , pero a la inversa . Comience por beber jugo de naranja solo , para pasar a otros zumos y sopas o caldos , a continuación, empezar a comer alimentos saludables sólidos de nuevo .