Etapas Detox

La gente que hace una limpieza , jugo de forma rápida u otra de desintoxicación quieren deshacerse de sus cuerpos de toxinas. Durante la primera etapa de desintoxicación , una persona puede sentirse enfermo y cansado como su cuerpo libera toxinas acumuladas. Ella también podría experimentar una intensa hambre. La segunda etapa de desintoxicación marca el comienzo de un período de curación, y por la tercera etapa, el cuerpo se ha adaptado a la desintoxicación. Durante la cuarta etapa , la persona que rompe el ayuno y comienza a mantener un estilo de vida más saludable. Eliminación

Durante la primera etapa de desintoxicación , es posible que se sienta incómodo . Algunos de los efectos secundarios desagradables de una limpieza o un programa de desintoxicación incluyen diarrea, estreñimiento , fatiga , tos, síntomas parecidos a la gripe , dolor de estómago , erupciones y mal humor . Durante la primera etapa , es importante para descansar y no toma en cualquier rutina de ejercicio vigoroso . Dormir más , y evitar los estimulantes como el café . Para la gente en un ayuno de jugo , los dolores de cabeza y mal aliento son otros efectos secundarios. Una persona en la etapa uno experimentará mucha hambre.
Curación, Resto

Durante la segunda etapa, el sistema digestivo entra en un período de descanso. La gente en un jugo de desintoxicación rápida podrían experimentar el moco de color amarillo expulsados ​​por el sistema linfático a través de la nariz o la garganta . Durante esta etapa , el cuerpo comienza la curación . La mayor parte del hambre y la ansiedad experimentada en la primera etapa debería haber pasado
Adaptación

peso se estabiliza o golpea una meseta durante la tercera fase. - - y algunas personas aumentan de peso incluso . Durante la tercera fase , las personas experimentan más energía. Sin embargo, el cuerpo todavía puede tener dolores y molestias de la irritación de la toxina . Algunas personas en un programa de desintoxicación se sienten más claridad de la mente durante esta etapa cuando el cuerpo se ha adaptado a la desintoxicación o limpiar .
Rompiendo El Sitio Fast

La etapa final implica romper el ayuno --- o poner fin a la desintoxicación o programa limpiará . Las personas a menudo experimentan diarrea intensa después de comer su primera comida sólida después de una limpieza o jugo rápido, así que rompen el ayuno con comidas ligeras que son fáciles en el estómago. Después de la ruptura del ayuno , es posible ganar algo de peso , pero la gente suele adoptar hábitos alimenticios más saludables . Después de una desintoxicación , proceso de limpieza natural del cuerpo debe patear en el engranaje alto .