Lifeforce Dieta
La colocación de la culpa de la mala salud en la sobreabundancia de antibióticos y un desequilibrio de determinados organismos en el cuerpo , el Plan McCombs pretende mejorar la salud general y el funcionamiento de su cuerpo con una programa de desintoxicación de 16 semanas . Además , el plan afirma que dará lugar a la pérdida de peso debido a la mejora del funcionamiento del cuerpo . El programa fue desarrollado por Jeff McCombs , un quiropráctico , y promete una sana mente, cuerpo y espíritu después de la desintoxicación . Hay cuatro componentes principales del plan : . Suplementos , agua, sudor y siguientes una lista de alimentos No Sí /
Suplementos
El programa de desintoxicación plan McCombs Pide un régimen de suplementos dietéticos durante el programa de desintoxicación de 16 semanas ya través de nuevas medidas de "mantenimiento" . " Candida Force" se dice para eliminar la cándida , una familia de hongos que viven en los mamíferos y que algunos practicantes de medicina alternativa afirman causa fatiga y aumento de peso cuando superabundante . " Detox Esencial " es una mezcla de vitaminas y hierbas , dijo para alentar la desintoxicación . Y la "flora Prime, " una mezcla de bacterias "buenas" , incluyendo acidophilus , se toma empezando en la séptima semana para ayudar a las bacterias de equilibrio en el sistema digestivo .
La posible eficacia de estos suplementos es discutible . Si bien los beneficios de la vitamina C y Acidophilus han sido probadas y están ampliamente aceptado por los médicos , la teoría de que el exceso de cándida pueden causar problemas de salud carece de evidencia creíble . Además, cabe señalar que estos suplementos sólo están disponibles directamente desde el sitio web del Plan McCombs , y llevan una etiqueta de precio fuerte . Y tener en cuenta que los suplementos no están bien reguladas por los EE.UU. Administración de Drogas y Alimentos para la seguridad o eficacia . Hable con su médico antes de tomar estos suplementos para evitar posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos que esté tomando .
Agua y sudoración
Como la mayoría de desintoxicación programas , el Plan McCombs pide agua --- y mucho de ello potable. Por ejemplo , un 150 - libras . persona necesita beber 2,8 litros de agua , o aproximadamente 12 8-oz. gafas para eliminar las toxinas del cuerpo. Esto está de acuerdo con el Instituto de las recomendaciones de la medicina , aunque las mujeres probablemente pueden beber un poco menos. El plan también pide la eliminación de gran parte de esta agua al sudar , ya sea tomando un baño de 30 minutos en caliente o 10 minutos de vapor en una sauna seis veces a la semana . Esto se dice que ayuda en la desintoxicación a través de la piel.
Sí /No Alimentos
El componente de la dieta del Plan McCombs es un Sí /No hay una lista de alimentos aceptables , prescribir una dieta de sólo Sí alimentos durante al menos las primeras ocho semanas . Los alimentos Sí puede parecer familiar a personas que hacen dieta baja en carbohidratos : Se incluyen la mayoría de las carnes , verduras , frutas , huevos , arroz , té y café . Por Ninguna lista es prácticamente todo lo demás , incluyendo los productos lácteos , los cereales , la soja y el azúcar . Al seguir esta dieta estrictamente es seguro que resultará en la pérdida de peso para muchas personas , hay que señalar que una dieta tan restrictiva puede ser muy difícil para algunos para mantenerse al día . Asegúrese de analizar esta dieta con su médico , especialmente si usted tiene alguna condición de salud en curso .
La clave para una vida larga ?
El régimen de McCombs ofrece una plétora de buenos consejos sobre una vida sana . Se sugiere una serie de alimentos muy nutritivos , y obtener suficiente agua es siempre una buena idea. Sin embargo , el Plan McCombs también plantea muchas preocupaciones . El primero es el costo del programa : La página web del Plan McCombs ofrece todo lo que necesitas , incluyendo sauna $ 4.000 , y los costos de seguir estrictamente el programa podría ascender a cientos o miles de dólares antes de que te gustaría ver cambios notables
por otra parte, el Plan de McCombs se basa en la teoría de la medicina alternativa de autotoxicidad , la idea de que su cuerpo acumula toxinas que es incapaz de librarse de . Si bien esto es una teoría antigua , que ha sido desacreditado en gran parte por la medicina moderna . Además, el plan no requiere un ejercicio de cualquier tipo , a pesar del hecho de que el ejercicio es considerado casi universalmente como la clave para una buena salud . ¿Será este plan hará perder peso ? Quizás . Limitar ciertos alimentos y beber mucha agua se traducirá en la pérdida de peso , aunque esto no tiene nada que ver con el equilibrio de sus niveles de cándida , y sudoración te hará perder peso de agua.
En cuanto a una vida larga y saludable , la plan ha sido de alrededor de sólo 15 años , así que cuando se trata de la longevidad , el veredicto está todavía fuera .