Cómo comer ceto en Cracker Barrel

Cracker Barrel es una popular cadena de restaurantes estadounidense conocida por su cocina casera de estilo rústico. Si bien Cracker Barrel no ofrece un menú cetogénico específico, existen varias opciones que se pueden modificar para adaptarse a una dieta cetogénica.

Aquí hay algunos consejos para comer ceto en Cracker Barrel:

* Empieza con una ensalada: Cracker Barrel ofrece una variedad de ensaladas, que incluyen ensalada de la huerta, ensalada César y ensalada de pollo a la parrilla. Elija una ensalada sin picatostes ni nueces confitadas y agregue pollo o bistec a la parrilla para obtener proteínas adicionales.

* Elige carnes a la brasa o asadas: Cracker Barrel ofrece una variedad de carnes asadas y a la parrilla, que incluyen pollo y Dumplin's, pollo frito campestre y carne de res asada a fuego lento. Evite las carnes fritas o empanizadas y opte por verduras asadas o asadas en lugar de puré de patatas o macarrones con queso.

* Solicitar sustituciones: Cracker Barrel suele adaptarse a peticiones dietéticas especiales. Si sigue una dieta cetogénica, pida que le cocinen la carne o el pescado a la parrilla o al horno en lugar de freírlos, y pida que le cocinen las verduras al vapor en lugar de saltearlas.

* Elija acompañamientos bajos en carbohidratos: Cracker Barrel ofrece una variedad de acompañamientos bajos en carbohidratos, que incluyen brócoli, judías verdes y hojas de nabo. Evite los acompañamientos ricos en carbohidratos como puré de papas, macarrones con queso y galletas.

Aquí hay un ejemplo de plan de alimentación cetogénica para Cracker Barrel:

* Desayuno: Pechuga de pollo a la parrilla con huevos revueltos y guarnición de fruta

* Almuerzo: Ensalada de la huerta con pollo o bistec a la parrilla y una guarnición de brócoli

* Cena: Carne de res asada a fuego lento con brócoli al vapor y una guarnición de hojas de nabo

Si sigue estos consejos, podrá disfrutar de una comida cetogénica deliciosa y satisfactoria en Cracker Barrel.