¿Es buena la yaca para comer durante el período menstrual?

No hay evidencia que sugiera que comer yaca durante la menstruación tenga efectos negativos. De hecho, debido a su alto contenido en fibra y vitamina C, podría resultar beneficioso.

Es importante tener en cuenta que las respuestas individuales a los alimentos pueden variar, por lo que es mejor confiar en su cuerpo y comer lo que le resulte cómodo durante su período menstrual.