Todo sobre la empatía, sienta el BRRRN, ¿dónde se esconden los gérmenes de los restaurantes?
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona. Es un componente clave de la inteligencia emocional y es esencial para construir relaciones sólidas. Cuando eres empático, puedes:
- Ponte en el lugar de otra persona y mira el mundo desde su perspectiva.
- Entender por qué alguien siente lo que siente, incluso si no estás de acuerdo con él.
- Responder a los sentimientos de alguien con compasión y apoyo.
La empatía no es lo mismo que la simpatía. La simpatía es sentir lástima por alguien, mientras que la empatía es comprender sus sentimientos y compartirlos. La empatía tampoco es lo mismo que el acuerdo. Puedes ser empático con alguien incluso si no estás de acuerdo con sus creencias o acciones.
La empatía es una habilidad que se puede aprender y desarrollar. A continuación se ofrecen algunos consejos para ser más empático:
- Escuchar activamente. Cuando alguien te hable, escucha realmente lo que dice. Presta atención a sus palabras, su tono de voz y su lenguaje corporal.
- Haz preguntas. Si no entiende algo, haga preguntas para aclararlo. Esto demuestra que estás interesado en lo que la persona tiene que decir y que quieres comprenderla.
- Estar presente. Cuando hables con alguien, mantente completamente presente. Haga contacto visual, asienta con la cabeza y hágales saber que está participando en la conversación.
- Sé solidario. Cuando alguien comparta sus sentimientos contigo, apóyalo. Esto no significa que tengas que estar de acuerdo con ellos, pero sí significa que debes hacerles saber que estás ahí para ayudarlos y que te preocupas por ellos.
La empatía es una herramienta poderosa que puede ayudarlo a construir relaciones más sólidas y marcar una diferencia positiva en el mundo.
Siente el BRRRN
La BRRRN es una nueva sensación que están sintiendo personas de todo el mundo. Es una sensación de frío intenso que se acompaña de una sensación de hormigueo. Algunas personas también informan que se sienten aturdidos, mareados o con náuseas.
Se cree que el BRRRN es causado por una combinación de factores, que incluyen:
- El campo magnético de la Tierra. El campo magnético de la Tierra cambia constantemente y estos cambios pueden afectar al cuerpo humano.
- Actividad solar. La actividad solar también puede afectar el campo magnético de la Tierra, y estos cambios también pueden provocar el BRRRN.
- Estrés humano. El estrés también puede desencadenar el BRRRN.
El BRRRN no es una condición dañina, pero puede resultar incómodo. Hay algunas cosas que puede hacer para aliviar los síntomas del BRRRN, que incluyen:
- Tomar un baño o una ducha caliente.
- Beber una bebida caliente.
- Usar ropa abrigada.
- Relajarse en una habitación tranquila y oscura.
El BRRRN es una condición temporal que eventualmente desaparecerá. Sin embargo, si experimenta síntomas graves, debe consultar a un médico.
¿Dónde se esconden los gérmenes de los restaurantes?
Los restaurantes son un caldo de cultivo para las bacterias. Hay varios lugares donde los gérmenes pueden esconderse, entre ellos:
- El menú. La carta es una de las superficies más contaminadas de un restaurante. Lo manipulan todos los que comen en el restaurante y puede contraer bacterias fácilmente de las manos de las personas.
- Los condimentos. Los condimentos son otra fuente común de bacterias. A menudo se dejan sobre la mesa, donde pueden contaminarse con las manos de las personas o con las moscas.
- Los cubiertos. Los cubiertos también son una fuente común de bacterias. A menudo no se lava adecuadamente y puede recoger fácilmente bacterias de la boca de las personas.
- Las gafas. Los vasos son otra fuente común de bacterias. A menudo no se lavan adecuadamente y pueden recoger fácilmente bacterias de la boca de las personas.
- Las sillas y mesas. Las sillas y mesas también pueden estar contaminadas con bacterias. Esto es especialmente cierto si el restaurante no se limpia adecuadamente.
Para evitar enfermarse a causa de los gérmenes de los restaurantes, hay algunas cosas que puede hacer:
- Lávate las manos antes de comer. Esto es lo más importante que puede hacer para evitar enfermarse a causa de los gérmenes de los restaurantes.
- Evita tocarte la cara mientras comes. Esto ayudará a evitar que transfieras bacterias de las manos a la boca.
- Cocina bien tus alimentos. Esto matará cualquier bacteria que pueda estar presente en los alimentos.
- Ten cuidado al comer en buffet. Los buffets son una fuente común de bacterias, porque las personas pueden servirse la comida con las manos.
- Elija restaurantes que estén limpios y bien mantenidos. Esto ayudará a reducir el riesgo de enfermarse a causa de los gérmenes de los restaurantes.
Si sigue estos consejos, podrá ayudar a evitar enfermarse a causa de los gérmenes de los restaurantes.