Cómo lo hace todo Sarah Jessica Parker

Sarah Jessica Parker es una madre trabajadora de tres hijos. Ha logrado equilibrar su exitosa carrera como actriz con la crianza de su familia tomando algunas decisiones clave.

* Ella establece expectativas realistas. Parker sabe que no puede hacerlo todo, por lo que se fija expectativas realistas. No intenta ser la madre perfecta ni la actriz perfecta. Ella simplemente hace lo mejor que puede y trata de disfrutar el momento.

* Ella pide ayuda. Parker no tiene miedo de pedir ayuda cuando la necesita. Tiene un sistema de apoyo de familiares y amigos que están dispuestos a ayudarla con el cuidado de los niños y otras tareas.

* Se toma tiempo para sí misma. Parker se asegura de tomarse un tiempo para ella todos los días, aunque sean sólo unos minutos. Utiliza este tiempo para relajarse y recargar energías para poder ser la mejor madre y actriz posible.

Cómo afrontar las críticas

Sarah Jessica Parker ha sido blanco de muchas críticas a lo largo de los años, tanto por su actuación como por su vida personal. Ha aprendido a afrontar las críticas centrándose en lo positivo e ignorando lo negativo.

* Ella no lo toma como algo personal. Parker sabe que la crítica es a menudo un reflejo de la persona que la hace, no de ella. Intenta no tomárselo como algo personal y, en cambio, se centra en los aspectos positivos de su vida.

* Lo usa como motivación. Parker utiliza la crítica como motivación para mejorar. Sabe que no puede complacer a todos, pero quiere ser la mejor actriz y madre posible.

* Se rodea de gente positiva. Parker se rodea de gente positiva que la apoya y la anima. Esto la ayuda a mantenerse motivada y concentrada en sus objetivos.

Consejos para madres trabajadoras

Sarah Jessica Parker tiene algunos consejos para las madres trabajadoras que intentan equilibrar sus carreras y sus familias.

* Encuentra un sistema de apoyo. Es importante contar con un sistema de apoyo de familiares y amigos que puedan ayudarlo con el cuidado de los niños y otras tareas.

* Establezca expectativas realistas. No intentes ser la madre perfecta o la empleada perfecta. Simplemente haz lo mejor que puedas e intenta disfrutar el momento.

* Tómate un tiempo para ti. Asegúrate de tomarte un tiempo para ti cada día, aunque sean sólo unos minutos. Este tiempo es fundamental para tu salud física y mental.

* No tengas miedo de pedir ayuda. Si necesita ayuda, no dude en pedirla. Hay muchos recursos disponibles para las madres trabajadoras.