Zucchini no secas tienen la misma cantidad de hidratos de carbono como materia prima

? La popularidad de la dieta Atkins y otros planes similares alienta a las personas a contar el número de carbohidratos que consumen. Las verduras como el calabacín hacen los hidratos de carbono , pero las cantidades varían en función de cómo se prepara la comida. Calabacín secas es más denso y contiene más carbohidratos que la versión nueva. Raw calabacín

Hortalizas, tales como calabacines, tienen un relativamente alto contenido de carbohidratos , según el Departamento de Agricultura de EE.UU. . Hay 3,86 gramos de carbohidratos en una taza de picadas, calabacín crudo , de acuerdo con la base de datos de nutrientes nacional del USDA.
Seco Zucchini

Algunas fuentes informan de una onza de secado calabacín, el equivalente a dos quintos taza , tiene 18 gramos de carbohidratos. Una taza llena tiene aproximadamente 45 gramos.
Verduras y Frutos Secos

vegetales y frutas secas , como el calabacín secos, tienen más calorías que las versiones frescas . Fruitsandveggiesmatter.gov toma nota de que las legumbres son ricas en fibra y carbohidratos y baja en grasas .