El mundo de hoy está lleno de toxinas. Los alimentos que comemos , ya veces el agua que bebemos, pueden contenerlos. A veces, el mismo aire que respiramos puede ser tóxico . Algunas personas juran por una limpieza total del cuerpo para desintoxicar su cuerpo y asegurar una buena salud . Maneras de limpiar

Muchos productos afirman que limpiar todas las toxinas del cuerpo y drásticamente mejorar su salud. Sin embargo , la desintoxicación se puede hacer de forma natural sin tener que gastar un montón de dinero en diversos trucos.

La manera más popular de desintoxicación de su cuerpo es comenzar con una dieta que consiste principalmente de frutas y verduras frescas y crudas . La omisión de todos los alimentos procesados ​​y cocidos ayuda a limpiar su sistema digestivo entero . Al eliminar con eficacia todo el material de desecho del cuerpo con las evacuaciones intestinales más frecuentes, se quita las toxinas que puedan estar atrapadas debido a que su cuerpo no eliminar como debería. Obras de arcilla

Bentonita al absorber agua y se convierta en un gel , que mantiene las toxinas con el fin de eliminarlos de su cuerpo. Añada 1 cucharada . de semillas de lino molidas y 1 cda . de bentonita líquido a un vaso de agua por la mañana . Espere al menos 30 minutos antes de comer después de beber esto. Beba mucha agua durante el día para evitar el estreñimiento y deshidratación ( ver referencia 1) .

Los probióticos son bacterias buenas que ayudan a eliminar el cloro y otras toxinas en el tracto gastrointestinal. Ellos también mejoran el sistema inmune , mejorar la digestión y prevenir el crecimiento de bacterias dañinas . Busque los probióticos que tienen un recubrimiento entérico , una capa de protección de las bacterias para asegurarse de que lo hace con el sistema digestivo, en donde más se necesita.

Efectos secundarios

Algunos de los efectos secundarios de la limpieza del cuerpo incluyen la degradación muscular , deficiencias vitamínicas , y problemas con los niveles de azúcar en la sangre. También puede causar problemas con los niveles de sodio y potasio en el cuerpo . El sistema inmunológico también puede verse comprometida , dejando a una persona más propensa a los resfriados e infecciones de lo habitual. Otro efecto secundario desagradable es evacuaciones intestinales más frecuentes y líquidas. Las mujeres embarazadas no deben usar un programa de limpieza del cuerpo . Las personas que padecen diabetes o enfermedades del corazón y del riñón también deben evitarlas (ver referencia 2 ) .