Desde el Master Cleanse es básicamente una forma rápida, donde todo lo que consume durante un mínimo de diez días es el jugo de limón , jarabe de arce y pimienta de cayena orgánica , no puede dejar de forma abrupta la limpieza y volver a los alimentos sólidos . Esto sería una difícil adaptación para el sistema digestivo , por lo que volver a una dieta de alimentos sólidos debe hacerse de forma gradual . Si picantes, los alimentos sólidos se consume antes de que el cuerpo está preparado para ello , se puede producir náuseas. Los dos primeros días después de la Master Cleanse

El primer día que te vas el Master Cleanse , beber jugo de naranja. Stanley Burroughs, autor de la Master Cleanse , recomienda beber lentamente. Si lo desea , puede diluir el jugo de naranja con agua.

El segundo día después de terminar la dieta , consumir jugo de naranja durante el día , pero por la noche tienen un caldo de verduras o sopa para la cena. No hay productos químicos o aditivos deben ser tomadas de nuevo en el cuerpo, así que lo mejor es preparar tu propia sopa de verduras con zanahoria , apio, hervir las patatas , cebollas, y /o cualquier otra verdura frescas que usted desee. Puede usar vegetales deshidratados , pero no enlatados .
Días tres y cuatro

En el tercer día , empezar el día con su jugo de naranja, y tienen la sopa para el almuerzo . En la cena se puede disfrutar de ensaladas, verduras frescas y fruta fresca. Para mantenerse alejado de los productos químicos , que se desintoxicado de su cuerpo durante el Master Cleanse , usted debe utilizar el aceite y el vinagre para su aderezo para ensaladas . Las verduras deben consumirse crudos , pero se reducen si es necesario. No coma productos cárnicos , cereales o lácteos.

En el cuarto día , ahora puede comer una dieta normal. Recuerde, sin embargo, que emprendió la Master Cleanse para librar el cuerpo de material de desecho. Si , una vez más empezar a comer alimentos altamente procesados ​​, de haber derrotado el propósito de todo el trabajo duro que usted pone su cuerpo a través de deshacerse de él. El creador de la Master Cleanse recomienda ir hacia una dieta que consiste en alimentos crudos , nueces y bayas. Si eso no es práctico para que usted pueda hacer , entonces asegúrese de incluir al menos algunos alimentos crudos y se mantenga alejado de los alimentos procesados ​​y productos lácteos tanto como sea posible .