Sistema de Dieta de Limpieza
dietas de limpieza se pueden utilizar en cualquier momento durante el año para proporcionar energía y dar a su sistema un descanso de las toxinas que constantemente asaltan el hígado y el sistema digestivo . Algunos de los signos de que su sistema podría beneficiarse de una limpieza son fatiga, sensación de hinchazón , dolores de cabeza , enfermedades de la piel , el gas y el estreñimiento.
Una dieta de limpieza del sistema es a menudo una buena idea antes de un cambio de estilo de vida tales como comer una dieta saludable y comenzar un programa de ejercicio. La dieta puede ser un factor de motivación psicológica , también.
Dieta de Limpieza
Para elegir el plan adecuado para su limpieza del sistema, usted debe examinar los ingredientes y la cantidad de tiempo necesario para completar la limpieza. Algunas dietas de limpieza pueden durar semanas y otros se pueden lograr en un fin de semana . El ayuno es a menudo una parte de una dieta de limpieza del sistema, pero hay preparaciones a base de hierbas que eliminarán las toxinas en un corto período de tiempo que no requiere días de ayuno .
La dieta de la limonada o la dieta de limpieza de limón le requiere para beber una mezcla de jugo de limón, agua , jarabe de arce y pimienta de cayena durante 10 días. Ninguna otra cosa puede ser consumido durante este período. Usted perderá peso en la dieta , y los proponentes citan una serie de otros beneficios también. Más energía , la piel clara y una sensación general de buena salud son los beneficios que se dice con esta dieta .
Efectos secundarios
una dieta de limpieza puede producir dolores de cabeza , erupciones en la piel, mal aliento y olor corporal . Este es el resultado de eliminar las toxinas de su cuerpo . Experimentar estos síntomas es un signo de que la dieta está funcionando.