? Utilizando limpiadores de colon y probióticos juntos es una tendencia creciente y demostrando ser beneficioso. Limpiadores de colon se hizo popular como una manera de perder peso rápidamente . Como nos estamos volviendo más conscientes de la salud estamos aprendiendo que hay algunas desventajas para el uso de estos productos. Afortunadamente , el uso de probióticos con limpieza de colon puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud . Función

El propósito de la limpieza de colon es eliminar las bacterias dañinas del cuerpo . Desafortunadamente, este proceso elimina todas las bacterias , incluida la que su cuerpo necesita para mantenerse saludable ( ver referencia 1), limpieza de colon no pueden diferenciar entre las bacterias buenas y malas. Los probióticos agregan bacterias buenas para el sistema, establecer un sano equilibrio entre el bien y el mal . Junto con la limpieza de colon , esto ayuda a producir los 80 por ciento bien y el 20 por ciento de las bacterias malas que su cuerpo necesita ( ver referencia 1 ) .
Marco de tiempo

Tomar un probiótico suplemento diario es importante durante toda la limpieza de colon y se debe tomar aproximadamente 30 minutos antes de la hora de comer . Limpieza de colon pueden o no pueden tomarse todos los días . Todos los naturales - limpieza de colon que contienen fibra o las hierbas son seguras si se siguen las instrucciones, aunque algunas personas optan por tomar los limpiadores de colon a sólo un par de veces a la semana.
Conceptos erróneos

los alimentos que usted come , aunque a veces nutritivos , no proporcionan a las bacterias buenas que su cuerpo necesita , como el tratamiento pasa por le quita gran parte de las bacterias buenas necesarias . Yogurt, por otro lado , es una gran fuente de probióticos . También puede no estar recibiendo suficiente fibra en su dieta , lo cual es un beneficio adicional de tomar limpieza de colon .

Tipos

Los mejores limpiadores de colon están basados ​​en fibra ( ver referencia 2 ) , ya que son a la vez eficaz y bueno para sus health.Probiotics que proporcionan los mayores beneficios son los suplementos que contienen la mayor cantidad de saccharomyces , lactobacillus acidophilus y bifidobacterias (ver referencia 3 ) .
Advertencia

Si usted está buscando un limpiador de colon para utilizar de forma frecuente se mantenga alejado de los productos que contienen la cáscara sagrada , sen y phyllium . Estas hierbas son muy potentes y sólo deben tomarse cuando sea necesario ( ver Recurso 1 ) . Es igualmente importante leer las etiquetas de todos los productos naturales como los de cualquier otro tipo de producto. Siempre tenga cuidado para determinar lo que estos productos están hechos y considerar sus pros y contras antes de tomarlos.