Metabolismo Basal Actividades

tasa metabólica basal (BMR ) es el número de calorías gastadas por el cuerpo para mantener sus funciones del día a día . El cuerpo utiliza la energía , o calorías , constantemente a medida que se descompone y distribuye alimentos para mantenerse en funcionamiento. Actividades metabolismo basal son las actividades que el cuerpo participa en cada día , sea o no de salir de su cama. Cada persona tiene un metabolismo basal diferente , afectado por la composición corporal , la genética y el nivel de actividad. Respirar
respiración es un gasto calórico cubierto por el metabolismo basal.

Cuando se inhala , los músculos intercostales externos ( que se encuentran entre las costillas ) Contrato , causando la caja torácica para levantar hacia arriba y afuera . El diafragma también contrata durante la inhalación. Cuando usted exhala , las células trabajan a través de la elasticidad para devolver sus pulmones con el volumen normal. Cada una de estas actividades contribuye a su metabolismo basal por gastar calorías . Mientras descansa , a respirar 15 a 18 veces por minuto , según el sitio web jubilado profesor de Harvard John W. Kimball .
Cuerpo Regulación de la Temperatura
sudoración es la respuesta del cuerpo a los cambios en el núcleo temperatura .

El cuerpo trabaja para mantener su temperatura corporal ideal, que oscila en los seres humanos 97,7-99,5 grados Fahrenheit. El hipotálamo , a veces llamado el termostato del cuerpo , se encuentra en el cerebro y dirige el cuerpo para hacer cambios fisiológicos en respuesta a la temperatura . Por ejemplo , en los días calurosos , los receptores de temperatura en la piel informan al hipotálamo del calor. A su vez, el hipotálamo ordena al cuerpo a sudar. Estas actividades constantes requieren el gasto de calorías.
Crecimiento
Los niños están creciendo constantemente , y también lo son los adultos.

Una gran razón los niños queman tantas calorías es porque están creciendo tan rápidamente. Crecimiento contribuye al metabolismo basal debido a la gasto calórico involucrados . Las células se multiplican para formar el tejido , que forman órganos, incluyendo el sistema esquelético . Cuando los órganos crecen , se necesitan calorías para soportar el crecimiento celular . El crecimiento del músculo es otro tipo de crecimiento que se convierte en parte de metabolismo basal . Los músculos de cuerpo repara después de hacer ejercicio , y luego el cuerpo acumula nuevos músculos más grandes.
Circulación Sanguínea

El sistema circulatorio distribuye la sangre rica en oxígeno a través del cuerpo . El sistema circulatorio incluye tres partes principales: la circulación pulmonar, coronaria y sistémica . La sangre viaja de ida y vuelta desde el corazón hasta los pulmones es la circulación pulmonar . La sangre viaja a través de las venas del corazón se llama la circulación coronaria . El resto de los tejidos del cuerpo recibir sangre a través de la circulación sistémica . La energía se gasta cuando el corazón bombea la sangre por la contracción a través de la aorta y al resto del cuerpo.