El ayuno es reconocido sobre todo como un medio para disminuir la cantidad que come . El ayuno también se puede considerar un cambio consciente en acción. Gente rápidas por motivos personales y religiosos. A veces , la gente rápido para bajar de peso o para desintoxicar sus cuerpos para los acontecimientos religiosos especiales, como la Cuaresma , o en la preparación de los avivamientos de la iglesia. Ayuno religioso se puede hacer en una variedad de maneras . Instrucciones Matemáticas 1

Considere un ayuno parcial , sobre todo si es su primer ayuno . Elija el ayuno planes como una fruta y /o verdura rápido, un ayuno de arroz integral , o el ayuno de Daniel , que excluye los alimentos como la carne , el vino y otras delicias. Se adhieren a comer sólo los alimentos que forman parte de la dieta de ayuno seleccionado durante la semana antes del renacimiento de la iglesia . Coma sus alimentos permitidos durante una parte del día y ayunar por la otra mitad.
2

Abstenerse de una forma de disfrute. Rápido al optar por abstenerse de algo que por lo general gusta hacer sobre una base regular. Que sea algo que se perderá . Por ejemplo , si te gusta ir de compras o ver la televisión , optar por no ir de compras o ver la televisión para toda la semana antes de que el renacimiento de la iglesia . Ponga a un lado el tiempo que normalmente se hacen las actividades que en lugar de centrarse en su relación espiritual .
3

Reserve tiempo para rezar, meditar , y la lectura de la Biblia, como el ayuno religioso es una forma de acercarse a Dios. Involucrar a los miembros de la familia en un poco de su tiempo con Dios leyendo la Biblia y orando juntos para aumentar la vinculación de la familia . Meditar y orar únicamente a conseguir esa conexión personal con Dios. Ayuno religioso , si se trata de abstenerse de comer o de otro goce , o si se trata de ser más abiertos a los cambios positivos , es una manera de acercarnos más a Dios.