La dieta de la fruta y la leche es una dieta de estilo de desintoxicación , diseñado para limpiar el cuerpo de la acumulación de toxinas. Mientras WebMD explica que la desintoxicación del cuerpo no ha sido probado para deshacerse de las impurezas, ya que el cuerpo está diseñado para eliminar las toxinas de forma natural a través de órganos como el hígado y el colon , los que utilizan la dieta de frutas y la leche tienen éxito en la eliminación de exceso de desechos en el intestinos y dar a sus cuerpos un descanso después de un período de mala alimentación . Ingredientes

Para comenzar la dieta , asegúrese de que tiene un montón de leche orgánica entera y las frutas como peras , uvas, pomelo , piña, manzanas, naranjas, melón y melocotones . Harry Benjamin , ND, explica que los plátanos no están permitidos en la dieta , y no hay fruta deben ser guisados ​​o secas . Dado que la dieta es puramente fruta y leche , el consumo de verduras , granos y proteína no está permitido por la duración de la dieta especial .
Dieta

La dieta de dos días requiere que usted come tres comidas al día , compuestas de la fruta fresca que se permite en la dieta especial . El día antes de la dieta , beber cuatro tazas de leche durante el transcurso del día , para ver cómo su estómago está de acuerdo con él. En el primer día de la dieta, beber un vaso de leche orgánica , cada dos horas , durante un período de 12 horas . Cuando usted no está comiendo fruta o leche de consumo, con agua con limón le ayudará a mantenerse hidratado y su metabolismo estimulado.
Romper la Dieta

Una vez que hayan terminado su fruta y la leche de dieta , preparar su cuerpo para nuevos alimentos mediante la incorporación de frutas y verduras frescas en la dieta cada cinco horas. El desayuno debe incluir jugo de frutas y uvas , mientras que la comida puede estar compuesto de una ensalada fresca con tomate , zanahoria y aceite de oliva con vinagreta de limón. Coma una cena a base de vegetales de hojas verdes al vapor y tienen una porción de las ciruelas pasas para obtener el tracto digestivo estimulado de nuevo después de terminar la dieta de dos días.