? Colágeno mantiene al cuerpo unido . Es la proteína fibrosa más abundante en el cuerpo , lo que representa alrededor del 30 proteínas de su proteína total. Ligamentos , los tendones , los huesos y los músculos , los vasos sanguíneos , los dientes, córnea y tracto digestivo entre otros órganos están unidas por colágeno. Además , el colágeno es el principal componente del cabello, las uñas y la piel . Sin embargo , el envejecimiento suele reducir la capacidad del cuerpo para producir cantidades adecuadas de colágeno , sin la cual comienza a desmoronarse en la forma de la flacidez , las arrugas, las canas y rigidez en las articulaciones . Metabolismo

Desde la década de 1970 cuando un farmacéutico estadounidense creado y patentado el colágeno hidrolizado, que ha sido utilizado por los médicos, clínicas y hospitales para lograr diversos resultados de salud corporal . Entre ellos se encuentran la pérdida de peso , el tratamiento de diversas afecciones de la piel , cicatrización de heridas , el apoyo nutricional a las personas mayores y el apoyo a los tejidos articulares y musculares . De largo se han encontrado suplementos de proteína de colágeno para abastecer el cuerpo con los aminoácidos que se requieren para la fabricación de más de colágeno . Estos aminoácidos sirven como bloques de construcción del cuerpo. Ellos ayudan a fortalecer y restaurar el tejido conjuntivo debilitado por todo el cuerpo , lo que se traduce en una mayor energía y un aumento en el metabolismo del cuerpo , dejando que sea más eficiente .
Otros Beneficios

para las personas que buscan bajar de peso, un metabolismo más eficiente debido a un suministro adecuado de colágeno para los rendimientos corporales resultados favorables. Esto se debe a que el cuerpo es capaz de quemar grasa más eficientemente , y con el tiempo conserva los músculos para quemar energía. Efectos adicionales de proteína de colágeno incluyen el aumento de la elasticidad de la piel, lo que resulta en la reducción de las arrugas y líneas. Un metabolismo eficiente también a menudo resulta en mejores ciclos de sueño y aumento de la energía en general. El colágeno también contiene los aminoácidos necesarios para la salud ósea y articular , hidrata los tejidos y promueve el pelo sano , las uñas y la piel.
Colágeno Mito

Es importante tenga en cuenta que cuando se trata de pérdida de peso , la proteína de colágeno en sí no se quema la grasa , sino que pone el cuerpo en un estado óptimo para hacerlo. Aminoácidos específicos de colágeno ayudan a preservar y construir masa muscular . Puesto que el músculo ayuda a regular y acelerar el metabolismo del cuerpo , grasa, entonces se puede quemar como energía para ayudar a reparar el proceso natural del cuerpo.

Fuentes

Ambas fuentes naturales y, naturalmente, suplementos derivados pueden proporcionar colágeno . Las frutas y verduras que contienen vitamina C , como naranjas, fresas , limones y el brócoli son una fuente natural de colágeno. Otras fuentes de colágeno se pueden derivar a partir de extractos de plantas y animales . Escaramujo , el cartílago de tiburón y el pollo son conocidos por tener altos niveles de colágeno. Algunas fuentes naturales que ayudan al cuerpo a producir colágeno incluyen productos de soja y ácido hialurónico derivado de algas marinas. Los suplementos tales como CoQ10 también están fácilmente disponibles.

Consejos y advertencias

Para prevenir las interacciones entre medicamentos u otros efectos secundarios , es aconsejable consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento .

Si toma suplementos , siempre revise la etiqueta para asegurarse de evitar las posibles interacciones o alergias.