¿Cuáles son los beneficios de la Stevia

? Stevia , un edulcorante a base de hierbas , tiene mucho a su favor. No tiene calorías , hidratos de carbono , que puede ser utilizado para cocinar y hornear , e incluso puede tener otros beneficios para la salud . Sin Calorías

Stevia es increíblemente dulce, pero no tiene calorías . Sustituyendo stevia del azúcar u otros edulcorantes abundantes en calorías puede ayudar a perder o mantener su peso corporal .
Sin Carbohidratos

Stevia no tiene hidratos de carbono y no aumenta en la sangre azúcar, por lo que es ideal para personas que hacen dieta baja en carbohidratos y los que necesitan para reducir o normalizar sus niveles de azúcar en la sangre.
diferentes formas

Stevia está disponible en diferentes formas , para que pueda elegir cuál es el adecuado para usted . Stevia líquida es ideal para añadir a las bebidas ya en frío como el té helado sin azúcar o café , polvo de stevia concentrada se puede añadir a las salsas y sopas , mientras que la marca Stevita " pueden tomarse con cuchara Stevia " le permite utilizar stevia medida para la medida en lugar de azúcar en las recetas.
ideal para cocinar

Stevia se puede utilizar tanto en la cocina y repostería , y no se descompone a temperaturas altas ( o bajas ) . Tablas de conversión para la sustitución de la stevia del azúcar están disponibles en línea .

Posibles Beneficios

Además de su valor como un edulcorante no calórico , algunos estudios han indicado otros beneficios a consumo de stevia incluyendo la reducción de la hipertensión y la reducción de azúcar en la sangre. Más investigación se necesita hacer antes de cualquier reclamo definitivas se pueden hacer.