Los fitoquímicos para la Prevención del Cáncer
Los investigadores han revelado que las bayas como las frambuesas y los arándanos contienen antocianinas naturales, que son fitoquímicos que dificultan de forma natural el crecimiento de células cancerosas. Lo que es más , las antocianinas en las bayas pueden ayudar a ralentizar el crecimiento de las células en los tumores que ya están presentes en el cuerpo. Adición de una o dos tazas de bayas en su dieta todos los días o cada dos días puede resultar beneficiosa como medida preventiva del cáncer .
Trate Curry
La curcumina es un producto natural derivado de la cúrcuma y se usa a menudo para dar color amarillo al curry, condimento utilizado en la cocina asiática . La curcumina contiene antioxidantes naturales que ayudan a destruir los radicales libres en el cuerpo responsable de la creación de las células cancerosas anormales . Curry se puede añadir a los alimentos como una especia o se puede consumir en forma de cápsula; curcumina cúrcuma puede ser consumido en una dosis de una cápsula de 450 mg por día para derivar los fitoquímicos naturales que se encuentran en la cúrcuma . Para facilitar la digestión, se debe tomar la cápsula con una comida .
Beber té verde
El té verde proviene de la planta Camellia sinensis identificado . Se puede consumir tres a cuatro veces un día con el fin de obtener los beneficios de galato de epigalocatequina , un agente para combatir el cáncer natural presente en grandes cantidades en el té verde . Galato de epigalocatequina tiene un montón de antioxidantes para la defensa contra los radicales libres , y los estudios han encontrado que tienen propiedades protectoras contra el cáncer de mama , colon , vejiga , páncreas , intestino delgado , el esófago y el estómago . El té verde también puede ser fácilmente consumidos en forma de cápsulas : Dos cápsulas de 1000 mg se pueden tomar al día, preferentemente antes de una comida para facilitar la digestión
Coma más Brócoli
Si usted quiere construir sus defensas naturales para combatir el cáncer , comer más brócoli , así como las coles de Bruselas , repollo y coliflor. Estas verduras contienen glucorafanın , que el cuerpo convierte en sulforafano . El sulforafano tiene la capacidad de impedir el crecimiento de células de cáncer , debido a que se detenga la división celular y causa la muerte de células de cáncer . Conseguir al menos una ayuda (una taza ) de brócoli , coliflor , coles de Bruselas o repollo diario es una excelente manera totalmente natural para tomar ventaja de este fitoquímico .